关于工伤返岗后是否可以自行选择岗位的问题，这通常取决于多个因素，包括公司的政策、工伤的具体情况、以及您的身体恢复状况等。以下是一些详细的解答和建议：

一、工伤返岗后的岗位选择原则

1. 公司政策：首先，您需要了解公司关于工伤返岗后的岗位安排政策。不同公司可能有不同的规定，有些公司可能允许员工在身体恢复后自行选择岗位，而有些公司则可能根据员工的身体状况和岗位需求进行统一安排。

2. 工伤情况：工伤的严重程度和恢复情况也是影响岗位选择的重要因素。如果工伤对您的身体造成了长期影响，导致您无法胜任原岗位的工作，那么公司可能会考虑为您调整岗位。

3. 身体恢复状况：在返岗前，您需要确保自己的身体已经完全恢复，或者至少恢复到能够胜任新岗位工作的程度。如果身体尚未恢复，强行返岗可能会对您的健康造成进一步损害。

二、如何与公司沟通岗位选择问题

1. 提前沟通：在返岗前，建议您提前与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解公司对于工伤返岗员工的岗位安排政策，并表达自己的岗位选择意愿。

2. 提供医疗证明：如果您的工伤对身体造成了长期影响，建议您提供医疗证明，以证明您无法胜任原岗位的工作，或者需要调整岗位以适应身体状况。

3. 协商解决方案：在与公司沟通时，您可以提出自己的岗位选择建议，并与公司协商解决方案。如果公司无法满足您的岗位选择要求，您可以询问公司是否有其他合适的岗位可供选择。

三、注意事项

1. 遵守公司规定：无论公司是否允许您自行选择岗位，您都需要遵守公司的相关规定和制度。如果公司有明确的岗位安排政策，您需要按照政策执行。

2. 关注身体状况：在返岗后，您需要密切关注自己的身体状况，确保能够胜任新岗位的工作。如果身体出现不适或无法胜任工作，应及时与公司沟通并寻求解决方案。

3. 维护自身权益：如果公司拒绝为您提供合适的岗位或存在其他侵犯您权益的行为，您可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

四、额外建议

• 了解相关法律法规：您可以了解《工伤保险条例》等相关法律法规，以更好地维护自己的权益。
• 寻求专业咨询：如果您对工伤返岗后的岗位选择问题存在疑虑或困惑，可以寻求专业的职业咨询或法律咨询帮助。

总之，工伤返岗后是否可以自行选择岗位取决于多个因素。建议您提前与公司沟通、提供医疗证明、协商解决方案，并遵守公司规定、关注身体状况、维护自身权益。希望这些解答和建议能对您有所帮助。