结论：单位因您自己的过失造成同事受伤而处罚您500元是否合理，需结合具体情况判断，包括单位规章制度、过失程度、事故后果及处罚依据等。以下从不同角度为您详细分析：

一、单位规章制度的角度

1. 规章制度合法性：

   • 根据《劳动合同法》第四条，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。
   • 规章制度需经民主程序制定（如职工代表大会或全体职工讨论），并公示或告知劳动者，方能作为处罚依据。
   • 若单位规章制度未经过民主程序或未公示，处罚可能无效。

2. 处罚条款合理性：

   • 规章制度中应明确规定“因过失造成同事受伤”的具体处罚标准（如罚款金额、警告、记过等）。
   • 处罚需与过失程度、事故后果成比例。例如，轻微过失导致轻微伤害，罚款500元可能合理；但若过失严重或后果严重，仅罚款500元可能显轻。
   • 若规章制度未规定此类处罚，或处罚标准显失公平，您可主张处罚无效。

二、过失与事故后果的角度

1. 过失程度：

   • 若您的过失属于一般过失（如未注意安全操作规范），且已采取补救措施（如及时救助同事），单位处罚可能偏重。
   • 若您的过失属于重大过失（如故意违反操作规程、酒后上岗等），单位处罚可能具有合理性。

2. 事故后果：

   • 若同事受伤轻微（如擦伤、扭伤），未构成工伤或医疗费用较低，罚款500元可能合理。
   • 若同事受伤严重（如骨折、伤残），构成工伤且医疗费用高昂，单位仅罚款500元可能显轻，但您仍需承担部分民事赔偿责任（如按过错比例分担医疗费）。

三、法律限制与程序要求

1. 罚款限制：

   • 根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%，且扣除后剩余工资不得低于当地最低工资标准。
   • 若您月工资较低（如低于2500元），罚款500元可能超过20%的限制，单位需调整处罚金额。

2. 程序要求：

   • 单位处罚前应听取您的陈述和申辩，并告知处罚依据和结果。
   • 若单位未履行上述程序，您可主张处罚程序违法。

四、建议与行动

1. 核查规章制度：

   • 要求单位出示规章制度原文，确认处罚条款是否合法、合理。

2. 评估过失与后果：

   • 结合事故经过、同事伤情、医疗费用等，评估自身过失程度及应承担的责任。

3. 协商或申诉：

   • 若认为处罚不合理，可与单位协商调整处罚金额或方式。
   • 若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

4. 法律咨询：

   • 若涉及复杂法律问题（如工伤认定、民事赔偿等），建议直接向我咨询，我将为您提供专业法律意见。

总结：单位处罚您500元是否合理，需结合规章制度、过失程度、事故后果及法律限制综合判断。若您认为处罚不公，可通过核查制度、评估责任、协商申诉或法律咨询等方式维护自身权益。