当城管扣押了您的物品时，您不必过于慌张，但一定要了解相关的法律规定和程序，以便合理维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和注意事项：

一、了解扣押的依据与前提

城管扣押物品属于行政强制措施，这通常是为了制止违法行为、防止证据损毁、避免危害发生或控制危险扩大。如果您的行为确实违反了城市管理法律法规，且涉及的物品可能作为证据或需要被暂扣以防止继续违法，那么城管有权依法对涉案物品进行扣押。例如，如果您是流动摊贩，在禁止区域占道经营且拒不改正，城管就可能依法扣押您的经营工具和物品。

二、确认扣押程序是否合法

在扣押过程中，城管必须遵循严格的法定程序：

1. 表明身份与通知：执法人员实施扣押前，必须出示执法证件，表明合法身份，并当场告知您扣押的理由、依据及其享有的权利、救济途径。
2. 听取陈述与申辩：您有权进行陈述和申辩，执法人员应充分保障您的这一权利，对您提出的事实、理由和证据进行记录和复核。
3. 制作现场笔录：执法人员应详细记录扣押的时间、地点、事件等内容，并由您和执法人员签名或盖章；如果您拒绝签名或盖章，需在笔录中注明。
4. 交付扣押决定书与清单：您应收到一份扣押决定书，其中载明您的信息、扣押理由、依据、期限及物品详情，并加盖行政机关印章。同时，您还应收到一份扣押清单，一式两份，分别由您和行政机关保存。

三、关注扣押期限与延长

• 扣押期限一般不得超过30日；情况复杂的，经行政机关负责人批准可延长，但延长期限同样不得超过30日（法律、行政法规另有规定的除外）。
• 如果扣押期限被延长，您应及时收到书面告知，并了解延长的理由。

四、了解扣押物品的保管与处理

• 城管部门应妥善保管扣押物品，不得使用或损毁；如果造成损失，他们应承担赔偿责任。
• 对于易腐烂变质及其他不易保管的物品，城管部门可在留存证据后依法先行处理。
• 根据案件处理结果，扣押物品将进行相应处理：如果您的违法行为成立并被处罚，物品可能作为证据予以没收或销毁；如果您没有违法行为或违法行为不成立，城管部门应及时解除扣押并返还物品。

五、维护自身权益的途径

• 您在物品被扣押后，有权要求城管出具扣押决定书，并了解扣押的详细信息。
• 如果您对扣押决定不服，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。

总之，当城管扣押了您的物品时，您应保持冷静，了解相关法律规定和程序，确认扣押是否合法，并关注扣押期限和物品的处理情况。同时，您也有权采取法律手段维护自己的权益。希望这些信息能对您有所帮助。