您好，关于您提出的“从单位开了介绍信办健康证之后必须去厂里上班吗”这个问题，我可以为您详细解答。

首先，需要明确的是，单位开具介绍信让您去办理健康证，这通常是基于单位对员工健康状况的关注，以及某些行业（如食品、餐饮等）对从业人员健康证明的法定要求。介绍信在这里主要是作为您办理健康证的一个证明材料，表明您是该单位的员工或拟入职员工，需要按照单位或行业的要求进行健康检查。

然而，办理健康证并不直接等同于您必须去该厂里上班。健康证是证明您健康状况符合从事某项工作要求的证件，但它并不构成您与单位之间的劳动合同或雇佣关系。您是否去该厂里上班，取决于您与单位之间的协商和决定，以及您个人的职业规划和选择。

换句话说，即使您已经按照单位的要求办理了健康证，如果您最终决定不去该厂里上班，或者单位因为其他原因不录用您，这都是完全合法的。健康证只是您健康状况的一个证明，它并不限制您的就业选择或单位的录用决定。

因此，我的结论是：从单位开了介绍信办健康证之后，您并不必须去该厂里上班。您是否去上班，应该根据您与单位之间的协商和决定，以及您个人的职业规划和选择来确定。希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。