结论：公司老板欠一年工资不给，24小时跟着老板要工资的行为并不可取，且可能涉及违法。建议通过合法途径来维护自己的权益。
分析说明：
行为合法性：
- 24小时跟随老板要工资，若此行为干扰了老板的正常生活或工作秩序，可能构成对老板隐私权或安宁权的侵犯，甚至可能触犯《治安管理处罚法》中关于“干扰他人正常生活”的规定，面临行政处罚。
- 若在跟随过程中采取威胁、恐吓、暴力等手段，则可能构成更严重的违法行为，如敲诈勒索、寻衅滋事等，将面临刑事处罚。
合法维权途径：
- 协商：首先可以尝试与老板进行友好协商，明确表达自己的诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
- 投诉：若协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。
- 仲裁：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资。
- 诉讼：若对仲裁结果不满，还可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。
法律后果：
- 若通过合法途径维权，一旦胜诉，用人单位将需要支付拖欠的工资，并可能面临额外的赔偿或罚款。
- 若采取非法手段维权，如上述的24小时跟随、威胁恐吓等，不仅可能无法追回工资，还可能面临法律制裁，包括行政处罚和刑事处罚。
行动建议：
- 收集证据：在采取任何行动之前，务必收集好与工资拖欠相关的证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，以便在维权过程中证明自己的诉求。
- 保持冷静：在维权过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 寻求帮助：若对法律程序不熟悉或感到无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获得更专业的指导和帮助。
特殊场景：
- 若老板已经失联或逃避支付工资，劳动者可以更加积极地向劳动监察部门或公安机关报案，寻求他们的帮助和支持。
- 若用人单位已经破产或无力支付工资，劳动者可以关注用人单位的破产清算程序，依法申报债权，争取在破产财产中优先受偿。
法律依据：
- 《劳动争议调解仲裁法》第五条：发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
- 《治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：……（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；……。
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