针对“事业编被扣留三年怎么处理”这一问题，核心前提是您或您认识的人作为事业编制人员，可能遭遇了某种形式的“扣留”（这里可能指工资扣发、职务晋升受阻、岗位调动受限或其他形式的权益受限），且这种情况已持续三年。我将从几个可能的角度来分析和建议处理方式：

1. 明确“扣留”的具体性质：

   • 工资扣发：如果是工资被无故扣发，首先应查阅单位的相关规章制度，确认是否存在合法的扣发依据。若无合法依据，可向单位财务部门或人事部门提出书面异议，要求补发工资及可能的利息或赔偿。若单位不予理会，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   • 职务晋升受阻：若因非个人原因（如单位内部政治、人际关系等）导致职务晋升受阻，这通常不直接构成法律问题，但可能涉及单位内部管理的不公平。可以尝试与上级沟通，了解具体原因，并寻求合理的解决方案。若认为存在歧视或不公平对待，可考虑向单位纪检监察部门反映情况。
   • 岗位调动受限：岗位调动通常受单位工作安排和人员配置的影响。若认为调动受限是不合理的，可与单位人事部门沟通，了解调动政策，并表达自己的意愿和理由。若单位无正当理由拒绝调动，且该调动对个人职业发展有重大影响，可考虑咨询法律途径。

2. 收集证据并寻求法律援助：

   • 无论“扣留”的具体形式如何，都应尽可能收集相关证据，如工资条、职务晋升通知、岗位调动申请及回复等，以证明自己的权益受到了侵害。
   • 若与单位沟通无果，可考虑寻求法律援助。可以咨询我，详细描述情况，我会根据具体情况提供专业的法律建议。

3. 考虑内部申诉或外部投诉：

   • 许多事业单位都设有内部申诉机制，用于处理员工对单位决策或管理的不满。可以查阅单位规章制度，了解申诉流程，并按流程提出申诉。
   • 若内部申诉无果，或认为单位的行为严重违反了法律法规，可向相关政府部门（如劳动监察部门、人事部门等）投诉，或考虑通过法律途径解决。

4. 心理调适与职业规划：

   • 长期遭遇“扣留”可能对个人心理造成压力，建议寻求心理咨询或支持，以保持良好的心态。
   • 同时，应重新审视自己的职业规划，考虑是否有必要在现有单位继续发展，或寻找其他更适合的职业机会。

总结：处理事业编被“扣留”三年的问题，首先需要明确“扣留”的具体性质，然后收集证据、寻求法律援助，并考虑内部申诉或外部投诉。在此过程中，保持积极的心态和合理的职业规划同样重要。如果您有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。