核心结论：一起干活时对方把你的脚砸伤，对方可能需承担侵权赔偿责任，具体赔偿项目和金额需根据实际情况确定，若存在劳动关系则可能涉及工伤赔偿。以下分情况详细说明：
若双方为一般劳务关系（如临时帮工、个人雇佣等）
- 责任认定：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。如果对方在干活过程中存在过错，比如操作不当、未尽到安全注意义务等导致你的脚被砸伤，那么对方需要承担赔偿责任。若你自己也存在一定过错，比如未按照安全规范操作等，根据《民法典》第一千一百七十三条，会按照双方过错程度减轻对方的赔偿责任。
- 赔偿项目：
- 医疗费：包括因治疗脚伤而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等实际支出费用。
- 误工费：根据你的误工时间和收入状况确定。误工时间根据医疗机构出具的证明确定；有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算，无法证明最近三年平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
- 护理费：如果受伤后需要护理，根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 交通费：因就医或者转院治疗实际发生的合理的交通费用，以正式票据为凭。
- 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
- 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
- 残疾赔偿金（若构成伤残）：如果脚伤经鉴定构成伤残，根据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
- 精神损害抚慰金（若构成伤残）：如果脚伤给你造成了严重的精神损害，可以要求对方支付精神损害抚慰金，具体金额由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定。
若双方存在劳动关系（如与用人单位建立劳动关系，在干活过程中被同事砸伤）
- 工伤认定：根据《工伤保险条例》第十四条规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。你需要先向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 赔偿项目：
- 工伤医疗待遇：包括治疗工伤所需的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的费用，由工伤保险基金支付。
- 停工留薪期工资：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 护理费：生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。
- 一次性伤残补助金：如果经劳动能力鉴定构成伤残，根据伤残等级享受一次性伤残补助金，由工伤保险基金支付。具体标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资；五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资；七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。
- 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：五级、六级伤残职工本人提出与用人单位解除或者终止劳动关系的，以及七级至十级伤残职工劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
建议：你可以先收集相关证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等，以证明事故发生的情况和受伤的事实。如果与对方协商赔偿事宜无法达成一致，可以向人民法院提起诉讼或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问，欢迎继续向我咨询。