关于大厂996或007工作制下是否支付加班费的问题，结论并不统一，需分情况讨论：
若公司明确安排加班并符合加班认定标准，则应支付加班费
- 法律依据：根据《劳动法》第四十四条，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资150%的加班费；休息日安排工作且不能补休的，支付不低于工资200%的加班费；法定休假日安排工作的，支付不低于工资300%的加班费。
- 实践中的认定：若公司通过书面通知、邮件、考勤记录等方式明确要求员工在996（早9点至晚9点，每周6天）或007（24小时待命，每周7天）模式下工作，且工作时间超出法定标准（每日不超过8小时，每周不超过40小时），则属于“安排加班”，需依法支付加班费。
- 例外情形：若员工自愿加班（如未完成公司任务自行留下工作），且公司未强制或暗示，则可能不构成“安排加班”，公司无需支付加班费。但实践中，员工需举证“自愿性”，难度较大。
若公司通过“隐形加班”或“变相加班”规避支付义务，则可能不支付加班费，但员工可维权
- 常见手段：部分公司通过“弹性工作制”“目标考核制”等名义，要求员工在非工作时间完成工作任务（如回家后继续处理工作邮件、微信群消息等），但未明确记录工作时间或支付加班费。
- 法律风险：根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第四十二条，劳动者主张加班费的，应就加班事实存在承担举证责任。若员工能提供考勤记录、工作邮件、微信聊天记录等证据证明加班事实，公司仍需支付加班费。
- 维权建议：员工可保留加班证据（如考勤记录、工作通知、同事证言等），向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付加班费及经济补偿。
若公司未支付加班费，员工可主张的权益
- 加班费计算：以员工月工资为基数，按以下标准计算：
- 工作日加班：月工资÷21.75÷8×加班小时数×150%；
- 休息日加班：月工资÷21.75÷8×加班小时数×200%（若未补休）；
- 法定休假日加班：月工资÷21.75÷8×加班小时数×300%。
- 经济补偿：若公司未及时足额支付加班费，员工可依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同，并主张经济补偿（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。
给你的建议：
- 保留证据：若你处于996或007工作制下，务必保留考勤记录、工作通知、微信聊天记录等证据，以证明加班事实。
- 协商解决：可先与公司协商支付加班费，若协商无果，再向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 法律途径：若公司拒不支付，可委托律师提起劳动仲裁或诉讼，维护自身权益。
总结：大厂是否支付996或007的加班费，需结合公司是否明确安排加班、是否符合加班认定标准等因素综合判断。若公司未依法支付，员工可通过法律途径维权。如有具体问题，可直接向我咨询。