公司要求周末免费加班一个小时，这一行为是否合法，需分情况讨论：
若公司已与劳动者协商一致：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。这意味着，如果公司已经与劳动者就周末加班一小时的事宜进行了充分协商，并得到了劳动者的同意，那么这一行为是合法的。但公司仍需注意，加班时间应受到限制，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
若公司未与劳动者协商一致，单方面要求加班：
- 在这种情况下，公司的行为可能构成违法。因为《劳动法》明确规定，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班。如果公司未经劳动者同意，单方面要求周末加班一小时，且未支付相应的加班费或安排补休，那么劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
关于加班费或补休的问题：
- 如果公司要求周末加班一小时是合法的（即已与劳动者协商一致），那么公司应按照《劳动法》的规定支付加班费或安排补休。具体来说，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。因此，如果公司选择支付加班费，那么应按照劳动者日工资的200%来计算这一小时的加班费。
建议与提醒：
- 对于劳动者而言，如果公司要求周末加班一小时，应首先与公司进行协商，明确加班的意愿、加班费或补休的安排等事项。如果公司拒绝协商或协商无果，劳动者可以保留相关证据（如加班通知、工作记录等），以便在必要时维护自己的合法权益。
- 对于公司而言，应尊重劳动者的休息权，避免单方面要求加班。如果确实需要加班，应提前与劳动者协商，并按照法律规定支付加班费或安排补休。这样不仅可以维护劳动者的合法权益，也有助于构建和谐的劳动关系。
总结：公司要求周末免费加班一个小时是否合法，取决于是否与劳动者协商一致以及是否支付加班费或安排补休。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。