结论：上班忘打卡扣全勤200元是否违法，不能一概而论，需结合具体情况判断，主要看公司规章制度是否合法合理以及是否经过民主程序制定并公示。以下从不同角度详细分析：

从公司规章制度合法性角度分析

1. 若公司规章制度合法合理且经过民主程序制定并公示
   • 法律背景：根据《劳动合同法》第四条规定，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。在规章制度和重大事项决定实施过程中，工会或者职工认为不适当的，有权向用人单位提出，通过协商予以修改完善。用人单位应当将直接涉及劳动者切身利益的规章制度和重大事项决定公示，或者告知劳动者。
   • 分析：如果公司关于“上班忘打卡扣全勤200元”的规定，是在经过职工代表大会或者全体职工讨论，与工会或者职工代表平等协商确定，并且已经向劳动者公示或者告知的情况下制定的，同时该规定本身不违反法律法规的强制性规定，那么这种规定在一定程度上是具有合法性的。例如，公司规定员工每月有3次忘打卡补卡机会，超过3次每次扣全勤200元，这样的规定相对合理，既考虑到了员工可能出现的疏忽情况，又对频繁忘打卡行为进行了约束。
2. 若公司规章制度不合法或未经过民主程序制定并公示
   • 法律背景：同样依据《劳动合同法》第四条，若公司规章制度未经过上述民主程序制定并公示，或者规定的内容违反法律法规的强制性规定，那么该规章制度对劳动者不具有约束力。
   • 分析：如果公司直接单方面制定“上班忘打卡就扣全勤200元”的规定，没有经过职工讨论、协商，也没有进行公示告知，或者该规定明显不合理，比如无论员工是否补卡、是否有合理理由都直接扣全勤200元，这就可能损害了劳动者的合法权益，属于违法的规定。

从扣款金额合理性角度分析

1. 若扣款金额合理
   • 法律背景：虽然法律法规没有明确规定全勤扣款的具体金额，但扣款金额应当合理，不能超过劳动者当月工资的20%，且扣除后的剩余工资不得低于当地最低工资标准。这是根据《工资支付暂行规定》第十六条规定，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除。但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。若扣除后的剩余工资部分低于当地月最低工资标准，则按最低工资标准支付。
   • 分析：如果员工的月工资较高，扣200元全勤后，剩余工资仍然高于当地最低工资标准，且该扣款金额与员工忘打卡行为给公司造成的管理成本等损失相当，那么这种扣款金额在一定程度上是可以接受的。例如，员工月工资为8000元，当地最低工资标准为2000元，扣200元全勤后，剩余工资为7800元，高于最低工资标准，且忘打卡可能会给公司的考勤管理带来一定麻烦，扣200元相对合理。
2. 若扣款金额不合理
   • 法律背景：如上述《工资支付暂行规定》第十六条所述，扣款金额有相应限制。
   • 分析：如果员工月工资较低，扣200元全勤后，剩余工资低于当地最低工资标准，或者扣款金额明显过高，与员工忘打卡行为给公司造成的损失不成比例，那么这种扣款行为就是违法的。例如，员工月工资为2200元，当地最低工资标准为2000元，扣200元全勤后，剩余工资为2000元，刚好等于最低工资标准，但如果公司还有其他扣除项目，就可能导致剩余工资低于最低工资标准；或者员工只是偶尔忘打卡一次，扣200元全勤明显过高，这种情况下公司的扣款行为就不合法。

建议：如果你遇到公司因上班忘打卡扣全勤200元的情况，可以先查看公司的规章制度，了解该规定是否经过民主程序制定并公示，以及扣款金额是否合理。如果认为公司的做法违法，可以与公司协商解决；协商不成的，可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。如果你还有其他关于劳动纠纷方面的问题，可以直接向我咨询。