结论：下班途中自己摔伤，一般情况下不属于工伤认定范畴，难以享受工伤保险待遇；但若符合特定条件，则可能被认定为工伤。以下分情况详细说明：

1. 一般情况下不认定为工伤

   • 根据《工伤保险条例》第十四条第六项规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里强调的是“非本人主要责任的交通事故”等特定事故类型。
   • 如果是在下班途中自己不小心摔伤，不存在上述特定事故情形，且摔伤原因完全是由于自身疏忽大意、不小心等个人因素导致，没有受到其他外力因素（如他人碰撞、道路设施故障等）的影响，那么通常不符合工伤认定的条件，不能被认定为工伤，也就无法享受工伤保险的相关待遇，比如医疗费用报销、伤残补助等需要由工伤保险基金或用人单位支付的部分，就需要自己承担。

2. 特殊情况下可能认定为工伤

   • 存在第三方侵权且自身非主要责任：如果在下班途中摔伤是由于第三方的侵权行为导致的，例如道路施工未设置明显警示标志，导致你骑车摔倒受伤，且经相关部门认定你在该事故中承担非主要责任（比如同等责任、次要责任或无责任），那么这种情况有可能被认定为工伤。此时，你可以一方面依据《民法典》等相关法律规定向侵权第三方主张民事赔偿，要求其赔偿医疗费、误工费、护理费等各项损失；另一方面，也可以按照工伤认定程序申请工伤认定，享受工伤保险待遇。不过，在实际操作中，对于这种既涉及第三方侵权又涉及工伤的情况，在赔偿项目上可能会存在一定的重合，一般遵循“填平原则”，即你最终获得的赔偿总额不能超过你实际遭受的损失。
   • 符合视同工伤情形（较为少见）：虽然自己摔伤一般不属于典型的工伤情形，但如果符合《工伤保险条例》第十五条规定的视同工伤情形，也有可能被认定为工伤。例如，在下班途中突发疾病，经抢救无效在48小时之内死亡的；或者在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害等。但自己摔伤本身通常很难直接与这些视同工伤的情形相关联，除非摔伤过程中引发了其他符合视同工伤条件的状况，不过这种情况非常罕见且需要严格的证据支持。

建议：

• 如果发生下班途中摔伤的情况，首先要及时就医治疗，保留好所有的医疗费用发票、诊断证明、病历等相关证据材料。
• 尽快向用人单位报告受伤情况，并了解用人单位对于工伤申报的流程和要求。
• 如果认为可能符合工伤认定条件，用人单位在30日内未提出工伤认定申请的，你自己或者你的近亲属可以在1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。在申请工伤认定时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等相关材料。

如果你还有其他关于工伤认定、赔偿等方面的疑问，欢迎随时向我咨询。