农民工下班途中自己摔伤，一般不属于工伤，但可根据具体情况通过医疗保险、人身损害赔偿等途径寻求救济。以下分情况详细说明：

1. 关于工伤认定
   根据《工伤保险条例》第十四条第六项规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。
   关键点：若摔伤是因自身原因（如走路不慎、滑倒等），且未涉及第三方责任或交通事故，则不符合工伤认定条件，无法享受工伤保险待遇。

2. 通过医疗保险报销
   若农民工参加了城乡居民基本医疗保险或职工基本医疗保险，摔伤产生的医疗费用可按医保政策报销。
   操作建议：

• 及时就医并保留医疗票据、诊断证明等材料；
  
• 向当地医保部门申请报销，具体流程可咨询医院医保窗口或社保局。

1. 若存在第三方责任
   若摔伤是因第三方过错导致（如道路施工未设置警示标志、他人故意碰撞等），可依据《民法典》侵权责任编要求第三方承担赔偿责任。
   赔偿范围：包括医疗费、误工费、护理费、交通费等合理费用。
   操作建议：
   

• 立即报警并保留现场证据（如照片、视频、证人联系方式）；
  
• 通过调解或诉讼途径主张权利。

1. 特殊情形：视同工伤
   若摔伤导致死亡，或符合《工伤保险条例》第十五条规定的“在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡”等情形，可能视同工伤。但此类情形与“下班途中摔伤”关联性较低，需结合具体案情判断。

温馨提示：

• 若对工伤认定或赔偿有疑问，可提供具体细节（如摔伤原因、是否涉及第三方等），我会进一步分析；
  
• 日常工作中注意保留劳动合同、工资记录等材料，以便维权时使用。