结论：在工厂上班十年刚好到五十七岁单位给办内退是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况和相关法律法规来判断。

分析：

1. 内退的合法性基础：

   • 内退，即内部退养，通常是企业根据自身经营状况和员工年龄、健康等因素，与员工协商一致后，安排员工在一定期限内离开工作岗位，但仍保留劳动关系，并支付一定生活费的一种制度。
   • 内退并非法定制度，而是企业自主管理的一种方式，但其实施必须遵守相关法律法规，特别是关于劳动合同、劳动报酬、社会保险等方面的规定。

2. 年龄与内退的关系：

   • 年龄本身并不是决定内退是否合法的唯一因素。虽然57岁可能接近或达到法定退休年龄（男性通常为60岁），但仅凭年龄并不能直接判断内退的合法性。
   • 关键在于内退是否基于双方协商一致，以及是否符合相关法律法规的规定。

3. 可能存在的合法情形：

   • 如果企业与员工就内退事宜进行了充分协商，并达成了书面协议，且协议内容不违反法律法规的强制性规定（如最低工资标准、社会保险缴纳等），那么这种内退安排是合法的。
   • 另外，如果企业因经营困难等原因需要裁员，而内退作为一种替代裁员的措施，且符合相关法律法规关于裁员和劳动合同变更的规定，那么也可能被视为合法。

4. 可能存在的非法情形：

   • 如果企业未经员工同意，单方面决定实施内退，并强制员工接受，这种行为可能违反了劳动合同法的相关规定，构成违法解除劳动合同或变更劳动合同。
   • 如果内退协议中的条款违反了法律法规的强制性规定（如低于最低工资标准支付生活费、不缴纳社会保险等），那么这种协议也是无效的。

建议：

• 对于您的情况，我建议您首先查看与工厂签订的劳动合同以及内退协议（如果有的话），了解其中的具体条款和约定。
• 如果您认为内退安排存在违法情形，或者工厂未经您同意就实施了内退，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
• 在处理此类问题时，建议您保留好相关证据（如劳动合同、内退协议、工资单、社会保险缴纳记录等），以便在需要时提供证明。

后续思考：

• 内退作为一种企业自主管理的方式，其实施必须遵守相关法律法规的规定，不能损害员工的合法权益。
• 员工在面对内退安排时，应保持理性，了解自己的权利和义务，必要时寻求法律帮助以维护自己的权益。

如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。