经理被降职后是否还需要上班，这主要取决于公司的具体安排以及你个人的选择，以下从不同角度为你分析：

1. 从公司安排的角度：

   • 公司明确要求继续上班：如果公司在降职的同时，明确要求你继续履行工作职责，只是岗位和薪资有所调整，那么你应当按照公司的要求继续上班。这是基于劳动合同的约定，你与公司之间存在劳动关系，双方都有义务履行合同中的各项条款。例如，公司可能因为业务调整或组织架构变化，将你从管理岗位调整到执行岗位，但仍然需要你继续为公司工作。
   • 公司未明确要求或暗示离职：如果公司在降职后没有明确要求你继续上班，或者通过一些方式暗示你离职，如减少工作量、不安排工作任务等，这并不意味着你可以自动离职。在这种情况下，你应当与公司进行沟通，明确公司的意图和你的工作安排。如果公司确实希望与你解除劳动关系，应当按照法律规定的程序进行，如支付经济补偿金等。

2. 从个人选择的角度：

   • 考虑个人职业发展：降职可能对你的职业发展产生一定影响，但并不意味着你的职业生涯就此结束。你可以评估降职后的岗位是否仍然符合你的职业规划，是否能够为你提供新的学习和发展机会。如果认为降职后的岗位仍然有发展潜力，或者能够为你积累新的经验和技能，那么选择继续上班可能是一个明智的选择。
   • 考虑经济状况：降职往往伴随着薪资的降低，这可能对你的经济状况产生影响。你需要评估自己的经济状况是否能够承受薪资降低带来的压力。如果经济压力较大，且没有其他稳定的收入来源，那么继续上班可能是维持生计的必要选择。
   • 考虑公司前景和人际关系：如果你对公司的发展前景充满信心，且与同事和领导之间保持着良好的人际关系，那么降职可能只是暂时的困难。在这种情况下，选择继续上班可以与公司共渡难关，同时也能够继续在自己熟悉的环境中工作和生活。相反，如果公司前景堪忧，或者人际关系恶劣，那么离开可能是一个更好的选择。

在做出决定前，建议你采取以下行动：

• 与公司沟通：与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解降职的具体原因、公司的意图以及你的工作安排。这有助于你更清晰地了解情况，做出更明智的决策。
• 评估个人情况：综合考虑自己的职业发展、经济状况、公司前景以及人际关系等因素，评估继续上班或离职的利弊得失。
• 寻求法律建议：如果你对降职的合法性、经济补偿等问题存在疑问，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

最后，无论你选择继续上班还是离职，都应当保持冷静和理性，避免因为情绪化的决策而给自己带来不必要的损失。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。