被降职后是否还能在公司待，这并没有一个绝对的答案，需要结合你的个人情况、公司状况以及降职的具体原因等多方面因素来综合考虑。以下是从不同角度为你进行的分析：

建议留下继续工作的情况

1. 个人职业发展有积极影响

   • 积累经验与学习机会：如果公司规模较大、行业地位较高，即便被降职，你仍有机会接触到先进的理念、技术和管理经验。例如，在一些大型企业中，即便岗位调整，内部丰富的培训资源、跨部门合作项目等，都能让你学习到新的知识和技能，为未来职业发展打下基础。
   • 职业转型契机：降职可能是公司业务调整或战略转型的结果，为你提供了进入新领域或学习新技能的机会。比如，公司从传统业务向新兴业务转型，你被调整到相关新部门，虽职位和薪资下降，但可借此掌握新兴技术，实现职业转型升级。

2. 经济状况允许

   • 经济压力较小：若家庭经济状况宽裕，没有迫切经济需求，降职降薪对生活影响相对较小。此时，你可以更从容地考虑职业发展和个人成长，而不必仅为了薪资勉强留下。例如，你拥有一定储蓄或其他稳定收入来源，能支撑你在一段时间内接受较低薪资水平。
   • 外部就业环境不佳：当整体就业形势严峻，外部就业机会稀缺时，贸然离职可能面临较长时间失业风险。此时，留在现有公司至少能保证有一份稳定收入来源，维持基本生活开销。比如在经济衰退期间，很多行业都在裁员减招，找到合适工作难度较大。

3. 看好公司前景

   • 公司发展潜力大：如果你对公司未来发展充满信心，认为公司在经历当前困难后会迎来更好发展机遇，那么值得留下来与公司共同成长。例如，公司正在进行一项具有前瞻性的技术研发项目，一旦成功将大幅提升市场竞争力，虽然目前你可能面临降职降薪的情况，但从长远来看，随着公司业绩的提升，你的收入和职位也有望得到恢复和提升。
   • 与公司感情深厚：如果你在公司工作了很长时间，对公司有着深厚的感情，并且认同公司的文化和价值观，那么离开可能会让你感到不舍。在这种情况下，你可以选择留下来，与公司共渡难关，同时也能继续在自己熟悉的环境中工作和生活。

4. 人际关系融洽

   • 良好的团队氛围：如果你所在的团队氛围融洽，同事之间合作愉快，彼此支持和帮助，那么这种良好的人际关系会让你在工作中感到愉悦和满足。即使面临降职降薪的困境，你也可能因为舍不得这个团队而选择留下。
   • 领导的信任与支持：如果领导对你依然信任和重视，愿意给你提供指导和支持，帮助你克服困难，提升自己的能力，那么你有可能在后续的工作中重新获得认可和晋升机会。

建议离开公司的情况

1. 个人职业发展受限

   • 成长空间受限：如果降职降薪后，公司无法为你提供明确的职业发展路径和晋升机会，你在当前岗位上难以学到新的技能和知识，个人能力得不到有效提升，那么继续留下可能会浪费你的时间和精力。
   • 与职业规划不符：若降职后的岗位与你的长期职业规划相差甚远，无法实现你的职业目标，那么离开可能是更好的选择。

2. 经济压力大

   • 如果你有沉重的经济负担，如房贷、车贷、家庭医疗费用等，降职降薪后的收入无法满足你的生活需求，那么你需要考虑寻找一份更高收入的工作来维持生计。

3. 公司前景堪忧

   • 如果公司存在严重的经营问题，如资金链断裂、市场份额不断萎缩、内部管理混乱等，且没有明显的改善迹象，那么继续留在公司可能会面临更大的风险，如公司破产倒闭导致失业。

4. 人际关系恶劣

   • 如果你在公司中遭受了不公正的待遇、职场欺凌或者与同事、领导之间存在严重的矛盾和冲突，导致工作氛围压抑、痛苦，那么离开可能是解脱的唯一途径。

最后需要提醒的是，如果公司降职降薪的行为没有合理的依据，比如没有与你协商一致、没有按照法定程序进行等，那么公司的行为可能构成违法。在这种情况下，你可以通过与公司协商、申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。如果你对此有疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。