结论前置：针对您“干了4年多，签的劳务协议还没到期，被迫离职有没有赔偿，单位口头通知提前一个月”的问题，这主要取决于单位被迫离职的具体原因以及劳务协议的具体内容。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、劳务协议与劳动合同的区别

首先，需要明确的是，您与单位签订的是“劳务协议”而非“劳动合同”。劳务协议通常适用于提供劳务服务的情况，而劳动合同则是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。在劳务关系中，一般不适用《劳动合同法》中关于经济补偿的规定，但具体还需看劳务协议中的约定以及实际履行情况。

二、被迫离职的原因及赔偿

1. 单位违法解除：

   • 如果单位在没有合法理由的情况下单方面解除劳务协议，且该行为违反了劳务协议中的约定或相关法律法规，您有权要求单位承担违约责任或赔偿损失。但具体赔偿金额和方式需依据劳务协议中的约定以及实际损失情况来确定。

2. 单位提出协商解除：

   • 如果单位提出与您协商解除劳务协议，并就赔偿事宜达成一致，那么您可以根据协商结果获得相应的赔偿。

3. 您因单位过错被迫离职：

   • 如果单位存在严重违反劳务协议或相关法律法规的行为（如拖欠劳务费、未提供必要的劳动条件等），导致您被迫离职，您可以根据实际情况要求单位承担相应的赔偿责任。这种情况下，虽然不直接适用《劳动合同法》中的经济补偿规定，但您可以依据《民法典》中关于合同违约或侵权的规定来主张权利。

三、口头通知的效力及证据收集

• 单位口头通知您提前一个月离职，这种通知方式在法律上可能存在一定的风险。为了保障自己的权益，您应尽量要求单位出具书面通知，并保留好相关证据（如录音、聊天记录等）。
• 如果单位拒绝出具书面通知，您应尽快收集其他证据来证明单位存在被迫离职的行为以及该行为的具体原因。

四、建议及行动步骤

1. 审查劳务协议：

   • 仔细审查您与单位签订的劳务协议，了解其中关于解除协议、赔偿等方面的约定。

2. 与单位协商：

   • 尝试与单位进行协商，了解单位被迫您离职的具体原因，并就赔偿事宜进行沟通。

3. 收集证据：

   • 收集与被迫离职相关的所有证据，包括劳务协议、工作记录、沟通记录、录音等。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，可以向我咨询或寻求其他法律帮助，以便更好地维护自己的权益。

举例说明：假设您与单位签订的劳务协议中明确约定了单位在违法解除协议时应支付您一定金额的违约金，且您能够证明单位存在违法解除的行为，那么您就有权要求单位按照协议约定支付违约金。

计算公式（如涉及具体金额计算）：由于劳务协议中的赔偿金额和方式通常需依据协议约定和实际损失情况来确定，因此无法给出具体的计算公式。但一般来说，赔偿金额应能够覆盖您因被迫离职而遭受的实际损失。

最后，由于劳务关系与劳动关系在法律上存在显著差异，因此建议您在处理此类问题时务必谨慎。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。