结论：面对老板要求上班但自己不想去的情况，你需要根据具体原因和实际情况来决定如何应对。以下是从不同角度给出的分析和建议。
一、从劳动合同和劳动法的角度
劳动合同的约束：
- 劳动合同是双方自愿签订的，具有法律约束力。如果合同中明确规定了工作时间、地点和内容，且没有特殊情况（如病假、事假等），员工有义务按照合同约定履行工作职责。
- 建议：首先回顾你的劳动合同，了解其中关于工作时间、请假等方面的具体规定。如果确实有合理的理由不想去上班（如突发疾病、家庭紧急情况等），应按照合同规定的程序请假。
劳动法的保护：
- 劳动法规定了员工的休息休假权利，包括年假、病假、事假等。如果符合法定条件，员工有权享受相应的假期。
- 建议：如果你符合享受假期的条件，且已经按照公司规定提交了请假申请，那么老板无权强制你上班。如果老板坚持要求你上班，你可以向公司的人力资源部门或劳动监察部门投诉。
二、从个人原因和实际情况的角度
个人原因：
- 如果你不想去上班是因为个人原因（如情绪低落、对工作失去兴趣等），这并不构成合法的请假理由。
- 建议：在这种情况下，我建议你先尝试调整自己的心态，或者与老板沟通，看是否可以调整工作时间、工作内容或工作环境等，以激发你的工作热情。如果确实无法继续工作，可以考虑辞职，但应提前通知公司并按照合同规定办理离职手续。
实际情况：
- 有时候，员工可能因为交通、家庭等实际情况无法按时上班。
- 建议：在这种情况下，你应及时与老板沟通，说明实际情况并请求理解。如果可能的话，可以提出调整工作时间或远程工作的方案。如果老板同意，那么问题就得到了解决；如果老板不同意，你需要考虑其他解决方案，如寻找更近的住所、调整家庭安排等。
三、从法律后果的角度
未经批准擅自缺勤：
- 如果你未经批准擅自缺勤，老板有权根据公司规定对你进行处罚，包括扣发工资、警告、解雇等。
- 建议：为了避免不必要的法律后果，我建议你尽量按照合同和公司规定履行工作职责。如果确实有特殊情况需要请假，应提前与老板沟通并提交请假申请。
合法维权：
- 如果你认为老板的要求不合理或侵犯了你的合法权益（如强迫加班、不支付加班费等），你可以向公司的人力资源部门或劳动监察部门投诉，甚至通过法律途径维护自己的权益。
- 建议：在维权过程中，务必保留好相关证据（如劳动合同、工资条、加班记录等），以便在需要时提供证明。
总结与进一步行动建议：面对老板要求上班但自己不想去的情况，你需要根据具体原因和实际情况来决定如何应对。首先回顾劳动合同和劳动法相关规定，了解自己的权利和义务；其次考虑个人原因和实际情况，尝试与老板沟通并寻找解决方案；最后如果确实无法解决问题或认为老板的要求不合理，可以考虑合法维权。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。