面对单位提前告知降薪的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
第一步：明确拒绝并继续正常工作
明确表态：无论单位是通过当面、微信还是邮件等方式通知您降薪，您都应在第一时间明确表达拒绝。可以简单而坚定地说：“我不同意降薪。”
继续上班：在明确拒绝后，您应继续在原岗位正常工作，每天按时打卡，并拍照或录像留存，以避免单位以“旷工”为由辞退您。
保留证据：保存单位通知降薪的书面文件、聊天记录、邮件等所有相关证据，这些将是您后续维权的关键。
第二步：等待发薪日并核对工资
等待发薪：等到本月工资发放日，第一时间核对工资到账金额，确认是否与降薪前的工资一致。
索要工资条：如果发现工资减少，当天向单位的人力资源（HR）或财务部门索要工资条，明确工资构成及降薪的具体依据。
书面要求补足差额：如果工资确实减少，当天通过邮件或书面形式（如EMS）向单位发出《补足工资差额通知书》，要求单位在合理期限内（如3日内）补足差额。
第三步：考虑被迫离职并申请劳动仲裁
持续取证：如果单位未补足差额，等到下个月发薪日，再次核对工资并索要工资条，继续取证。
连续两个月取证：如果连续两个月工资都不足，您可以考虑准备被迫离职。
邮寄被迫离职通知书：通过EMS向单位邮寄《被迫离职通知书》，明确因单位未足额支付劳动报酬，您被迫解除劳动合同。在邮寄时，请备注“被迫离职通知书”，并保存好快递单及签收记录。
申请劳动仲裁：收到单位签收被迫离职通知书的回执后，立即向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您可以主张以下权益：
额外建议：
证据为王：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，包括降薪通知、工资条、打卡记录、沟通记录等。
仲裁时效：请注意劳动仲裁的申请时效为1年，建议您尽快行动，以免错过维权时机。
保持沟通：在维权过程中，您可以尝试与单位进行沟通，看是否能够通过协商解决问题。但如果单位态度强硬或拒绝沟通，您应坚定地维护自己的权益。
寻求帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求当地劳动监察部门、法律援助机构或专业律师的帮助。
希望这些建议能够帮助您有效应对单位降薪的情况，维护自己的合法权益。