面对用人单位提出降薪的情况，您应当积极采取措施来维护自己的合法权益。以下是根据相关法律法规为您整理的详细建议：
一、明确降薪的合法性
首先，您需要确认用人单位的降薪行为是否合法。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同约定的内容，且变更应当采用书面形式。因此，如果用人单位未经您同意就单方面降薪，这是违反劳动合同法的行为。您有权对此提出异议，并要求用人单位说明降薪的理由及提供相关证据。
二、与用人单位协商
初步沟通：建议您首先尝试与用人单位进行友好、理性的沟通，了解降薪的具体原因，并表达自己的意见和诉求。在沟通过程中，您可以要求用人单位提供降薪的合理依据，并保留好相关证据，如聊天记录、电子邮件等。
书面回复：如果协商未能达成一致，您应以书面形式回复用人单位，明确表示不同意降薪，并强调双方需协商一致才能变更劳动合同。书面回复可以作为后续维权的重要证据。
三、采取进一步行动
向劳动监察部门投诉：如果用人单位无视您的合理诉求，继续强行实施降薪，您可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，您需要提交相关证据材料，如劳动合同、工资条、降薪通知、工作证、考勤记录等，以证明用人单位存在违法行为。劳动监察部门将对用人单位的行为进行监督检查，并责令其改正。
申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，或者您希望直接通过法律途径解决争议，您可以在劳动争议发生之日起一年内向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书、证据清单及相关证据材料、身份证明等文件。在仲裁庭审过程中，您应积极陈述自己的主张和事实理由，出示相关证据，并对用人单位的观点和证据进行质证。
提起诉讼：如果您对仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在一审诉讼过程中，法院将对案件进行全面审查，并根据法律规定和事实情况作出判决。若一方对一审判决结果不服，还可以在规定的期限内向上一级人民法院提起上诉，进入二审程序。二审法院的判决为终审判决，具有最终的法律效力。
四、关注经济补偿的可能性
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果因用人单位单方面降薪导致您依照第三十八条规定解除劳动合同的，您有权获得经济补偿。因此，在面对降薪时，您可以关注自己是否符合获得经济补偿的条件，并在必要时向用人单位提出经济补偿的要求。
五、注意事项
证据收集：在整个维权过程中，证据的收集至关重要。您应确保所有提供的证据真实、有效，能够充分证明用人单位的违法行为。包括但不限于劳动合同、工资单、考勤记录、工作证、降薪的通知、沟通协商的记录等。
时效问题：您需要注意仲裁和诉讼的时效问题，避免超过法定时效而失去维权机会。一般而言，申请劳动仲裁的时效为一年。
法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困难，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获得更具体的指导和帮助。
综上所述，面对用人单位提出降薪的情况，您应保持冷静，通过合法合理的途径维护自己的权益。同时，注重证据的收集和时效的把握，以确保自身权益得到有效维护。