劳动仲裁申请书既可以由申请人自己撰写，也可以寻求专业帮助，如找律师代写或到劳动人事争议仲裁委员会寻求指导，而劳动仲裁书（裁决书）则是由仲裁委员会出具，无需申请人或公司寄送，这里我理解您想问的是劳动仲裁申请书的撰写问题。以下是从不同角度为您详细分析：
自己撰写劳动仲裁申请书
适用情况与优势：
- 如果您具备一定法律知识、写作能力和时间精力，能够准确清晰地表达自己的诉求、事实和理由，那么自己撰写劳动仲裁申请书是一个不错的选择。
- 自己撰写可以更好地根据自身实际情况详细阐述诉求和事实经过，对案件细节的把握更加精准，有助于仲裁委员会更全面地了解案情。
内容要求：
- 首部：明确写明“劳动仲裁申请书”，并注明申请人和被申请人的基本信息，包括姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所等。
- 仲裁请求：明确提出具体的请求事项，如支付拖欠工资、经济补偿金、赔偿金等，需具体列出金额或其他诉求内容。
- 事实和理由：陈述申请仲裁的具体事实依据，结合相关法律法规，阐述支持仲裁请求的理由。
- 尾部：写明选定的仲裁委员会名称，申请人签名并注明申请日期。
注意事项：
- 在撰写前，建议您熟悉劳动法律法规和相关政策，确保申请书内容符合法律规定和仲裁要求。
- 申请书应按照被申请人人数提交副本，以便仲裁委员会送达给各方当事人。
- 语言表达应准确、规范，避免模糊或歧义性词汇，确保仲裁委员会能够准确理解您的诉求。
- 所陈述的事实要有证据支持，提交申请书时附上相关证据材料，如劳动合同、工资条、工作证等。
寻求其他帮助撰写劳动仲裁申请书
1. 找律师代写
适用情况与优势：
- 如果案件复杂、涉及法律问题较多，或者您对法律程序不熟悉，那么找律师代写劳动仲裁申请书是一个明智的选择。
- 律师具备专业法律知识和实践经验，能够撰写严谨、规范且具有说服力的申请书，并提供法律建议和应对策略，有助于您更好地维护自己的合法权益。
注意事项：
- 找律师代写需要支付一定的律师费用，成本相对较高。但考虑到律师的专业性和经验，这笔费用通常是值得的。
- 在选择律师时，建议您选择有丰富劳动纠纷处理经验的律师，以确保申请书的质量和效果。
2. 到劳动人事争议仲裁委员会寻求帮助
适用情况与优势：
- 如果您对法律和写作不太熟悉，又因经济原因无法聘请律师，那么到劳动人事争议仲裁委员会寻求帮助是一个可行的选择。
- 仲裁委员会可以提供专业指导和建议，帮助您撰写符合要求的劳动仲裁申请书，且这项服务通常是免费的。
注意事项：
- 仲裁委员会工作人员可能因工作繁忙无法提供非常详细和深入的指导，因此您需要主动询问并认真记录。
- 在得到指导后，您仍需对申请书内容进行认真核对和完善，确保符合自身实际情况和法律要求。
总结与建议：
无论您选择自己撰写还是寻求其他帮助撰写劳动仲裁申请书，都应确保申请书的质量和合法性。自己撰写时，要熟悉法律法规，准确表达诉求和事实；寻求帮助时，要选择可靠的专业人士或机构，并对内容进行仔细核对。如果您在撰写过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供专业的法律服务和支持。