结论：劳动仲裁是自己去还是请律师去，主要取决于案件复杂程度、个人法律知识储备、经济能力以及时间精力等多方面因素。以下是对两种方式的详细分析，供您参考：

一、自行参加劳动仲裁的考量

1. 节省费用：

   • 自己处理劳动仲裁不需要支付律师费，对于经济压力较大的劳动者来说，这是一个重要的考虑因素。

2. 直接沟通：

   • 自己参与仲裁过程，可以更直接地表达自己的诉求和意见，与仲裁员进行面对面的交流，有助于仲裁员更全面地了解案件情况。

3. 熟悉情况：

   • 作为直接参与者，您对自己的工作经历、纠纷细节等了解最为深入，能够真实、直接地向仲裁庭陈述事实，有助于仲裁庭更准确地理解案件背景。

然而，自行参加劳动仲裁也存在不足：

• 法律知识局限：

  • 劳动法律法规繁杂且不断更新，非专业人士可能难以全面把握和运用相关法律条款，影响维权效果。例如，在计算经济补偿金时，可能因不了解具体计算标准而错失应得权益。

• 程序不熟悉：

  • 劳动仲裁有一套严格的程序和规则，不熟悉这些程序的劳动者可能在仲裁过程中处于不利地位，如因未按时提交证据或未参加庭审而败诉。

• 时间和精力消耗大：

  • 处理劳动仲裁需要投入大量的时间和精力，包括准备材料、参加庭审等，可能影响正常工作和生活。

二、委托律师参加劳动仲裁的优势

1. 专业法律知识：

   • 律师具备系统的劳动法律专业知识，能够准确分析案情，提出合理合法的仲裁请求，并找到有力的法律依据来支持您的主张。例如，在涉及竞业限制协议纠纷时，律师能够准确解读协议条款，为您争取最大权益。

2. 丰富实践经验：

   • 律师通常处理过大量劳动仲裁案件，熟悉仲裁流程和技巧。他们能够帮助您更有效地收集和组织证据，制定辩论策略，提高胜诉几率。

3. 节省时间和精力：

   • 委托律师后，您无需花费大量时间和精力去研究仲裁程序、准备材料等繁琐事务，可以将更多精力投入到工作和生活当中。

4. 降低沟通成本：

   • 律师作为专业的法律人士，能够与仲裁庭和其他相关方进行有效沟通，确保您的诉求和情况得到准确理解和表达。

当然，委托律师也需考虑以下因素：

• 费用支出：

  • 聘请律师需要支付一定的费用，这可能对部分经济困难的劳动者构成负担。但相比自行处理可能因缺乏专业知识而错失的机会成本，这笔费用可能是值得的。

• 选择合适的律师：

  • 您需要选择具有劳动法律专长和良好口碑的律师，以确保获得优质的服务和有效的法律援助。可以通过咨询朋友、查看律师评价等方式进行选择。

三、综合建议

1. 简单案件可自行处理：

   • 如果案件事实清晰、争议焦点明确（如拖欠工资、未签劳动合同等），且您具备一定法律常识和表达能力，可选择自行申请仲裁。此时需提前整理证据材料（如工资条、考勤记录等），并熟悉《劳动争议调解仲裁法》相关流程。

2. 复杂案件建议委托律师：

   • 若涉及经济补偿金计算标准争议、竞业限制协议纠纷等法律问题，或用人单位存在转移财产风险时，建议优先委托律师代理。律师可通过专业调查取证、撰写法律文书等方式提升维权效率。

3. 利用法律援助资源：

   • 经济困难者可向当地司法局申请免费律师服务，部分工会也提供维权支持。这可以在不增加经济负担的情况下获得专业法律帮助。

示例说明：

• 假设您因用人单位拖欠工资而申请劳动仲裁，且证据充分（如工资条、银行转账记录等），同时您对劳动法律法规有一定了解，那么您可以自行申请仲裁，通过准备充分的证据材料和清晰的陈述来维护自己的权益。

• 另一方面，如果您因竞业限制协议纠纷而申请劳动仲裁，且协议条款复杂、涉及法律问题较多，那么建议您委托专业律师代理。律师能够准确解读协议条款，为您制定有效的维权策略，提高胜诉几率。

最后，无论您选择自行参加劳动仲裁还是委托律师代理，都建议您在行动前充分了解相关法律法规和程序要求，以确保自己的权益得到最大程度的维护。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。