结论：若公司强制您56岁退休，您需要先判断该强制退休行为是否合法，若不合法，您可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径来维护自身权益。以下是详细分析：
判断公司强制退休行为是否合法
- 依据特殊工种退休政策判断
- 根据相关规定，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满10年的，应该退休。如果您确实属于特殊工种且满足上述年龄和工龄条件，公司按照政策要求安排您退休是合法的。不过，特殊工种退休需要经过严格的审批程序，公司不能自行随意决定。一般需要您所在单位携带相关材料，如您的个人档案、工作经历证明等，到当地社会保险经办机构办理退休审批手续，经审核通过后您才能正式退休。
- 如果您虽然从事特殊工种，但不满足连续工龄满10年等条件，或者您已经超过了正常退休年龄（男60周岁、女50 - 55周岁，具体根据身份确定）还未办理退休手续，此时公司强制您56岁退休就可能不合法。
- 依据劳动合同和公司规章制度判断
- 查看您与公司签订的劳动合同中是否有关于退休年龄和退休方式的约定。如果劳动合同中有明确规定在特定情况下公司可以安排您退休，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么公司按照合同约定安排您退休可能是合法的。
- 同时，要审查公司的规章制度中是否有关于退休的相关规定。如果公司规章制度经过了民主程序制定（如经过职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定）并且已经向您公示告知，您也知晓并同意该制度内容，那么公司依据合法有效的规章制度安排您退休也可能具有合法性。但如果公司规章制度中的退休规定违反了法律法规，那么该规定无效，公司不能依据此强制您退休。
若公司强制退休行为不合法，您可采取的维权途径
- 与公司协商
- 您可以先与公司的人力资源部门或者相关负责人进行沟通，向他们说明您认为公司强制退休行为不合法的原因和依据，如您不满足特殊工种退休条件、劳动合同或规章制度中没有相关规定等。
- 在协商过程中，要保持冷静和理性，以解决问题为目的，争取与公司达成一致意见，例如公司撤销强制退休决定，继续让您工作或者给予合理的补偿后办理退休手续等。
- 向劳动监察部门投诉
- 如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的行政机关，他们会对您反映的问题进行调查核实。
- 您需要准备相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作证明、公司强制退休的通知等，以证明公司的行为违法。劳动监察部门在调查后，如果认定公司存在违法行为，会责令公司改正，并可能对公司进行相应的行政处罚。
- 申请劳动仲裁
- 您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种解决劳动争议的准司法程序，具有较高的权威性和公正性。
- 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书，详细说明您的仲裁请求（如要求公司继续履行劳动合同、支付违法解除劳动合同的赔偿金等）和事实理由，并附上相关证据材料。劳动争议仲裁委员会会在受理申请后，依法进行审理并作出裁决。如果您对仲裁裁决不服，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。