结论：单位在没有合理理由的情况下要求你办理离职可能涉及违法解除劳动合同，你有权拒绝并可以依法维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、单位要求离职的合法性分析
劳动合同法的规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同必须基于法定事由，如劳动者严重违反用人单位的规章制度、严重失职或营私舞弊给用人单位造成重大损害等。
- 如果单位仅仅因为“没活了”就要求你办理离职，这并不构成法定解除劳动合同的理由。
经济性裁员的例外：
- 当然，也存在一种特殊情况，即经济性裁员。但经济性裁员需要满足一定的条件，如用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难等，并且需要提前向工会或者全体职工说明情况，听取意见后，向劳动行政部门报告。
- 如果单位没有按照这些程序进行，那么其要求你离职的行为仍然可能是违法的。
二、你的权益及应对措施
拒绝非法离职要求：
- 你有权拒绝单位没有合法理由的离职要求。如果单位坚持要求你离职，你可以明确表示反对，并告知单位其行为可能违法。
收集证据：
- 为了维护自己的权益，你应该开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、单位要求离职的书面通知或录音等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的权益。
与单位协商：
- 在拒绝离职要求的同时，你可以尝试与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，你可以提出调整工作岗位、降低薪资等临时措施，以应对单位当前的困难。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提交之前收集的证据，并阐述单位要求离职的违法性以及你的权益诉求。
- 劳动仲裁委员会将根据事实和法律进行裁决，如果裁决支持你的诉求，单位将需要承担相应的法律责任。
三、可能的法律后果
单位违法解除劳动合同的赔偿：
- 如果单位被认定为违法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，单位需要向你支付赔偿金。赔偿金的数额通常根据你的工作年限和工资水平来确定。
继续履行劳动合同的可能性：
- 在某些情况下，劳动仲裁委员会或法院可能会裁决单位继续履行劳动合同，即恢复你的工作岗位和薪资等。
建议：面对单位没有合法理由要求离职的情况，你应该保持冷静并依法维护自己的权益。如果你对具体的法律程序或权益诉求有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。