待岗期间没有生活费且社保自己交是否合法，需分情况讨论：

1. 若待岗是因用人单位原因导致
   根据《工资支付暂行规定》第十二条，非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资；超过一个工资支付周期的，若劳动者提供了正常劳动，支付给劳动者的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准；若劳动者没有提供正常劳动，用人单位应按各地规定支付生活费（通常为最低工资的70%-80%）。
   社保缴纳方面：根据《社会保险法》第六十条，用人单位必须自行申报、按时足额缴纳社保费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。因此，用人单位要求劳动者自行承担社保费用属于违法行为，劳动者有权要求单位补缴或向社保部门投诉。

2. 若待岗是因劳动者原因导致（如旷工、违纪等）
   若劳动者因自身过错被停岗，用人单位可能依据规章制度暂停工资发放，但需满足以下条件：

   • 规章制度已通过民主程序制定并公示；
     
   • 停岗措施与违纪行为程度相适应；
     
   • 仍需按最低工资标准支付生活费（部分地区规定）。
     社保缴纳义务不因停岗免除，用人单位仍需承担单位部分费用，劳动者仅需承担个人部分（可通过工资代扣，但停岗期间无工资时需协商解决）。

3. 若双方协商一致待岗
   若劳动者与用人单位签订书面协议，明确待岗期间不发放工资、劳动者自行缴纳社保，需注意：

   • 协议不得违反法律强制性规定（如低于最低工资标准、免除单位社保义务）；
     
   • 此类协议可能因显失公平被认定无效，劳动者事后仍可主张权益。

建议行动步骤：

1. 核查待岗原因及单位规章制度；
   
2. 收集劳动合同、工资条、待岗通知等证据；
   
3. 与单位协商补发生活费及补缴社保；
   
4. 若协商无果，向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
   

如有进一步细节需要分析，可直接向我咨询。