面对拘留10天的情况，想要避免实际被拘留，需要根据具体情况和法律规定来采取相应措施。以下是我根据治安拘留和刑事拘留两种情况，为您详细分析的可能避免拘留的途径：
一、治安拘留的避免措施
治安拘留，即行政拘留，是公安机关对违反行政管理秩序的公民所采取的惩罚措施。若您希望避免执行，可以考虑以下途径：
申请行政复议或提起行政诉讼并申请暂缓执行：
- 如果您不服行政拘留决定，可以在规定时间内向公安机关提出暂缓执行申请，并同时申请行政复议或提起行政诉讼。
- 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条。
- 操作时，需满足公安机关认为暂缓执行不致发生社会危险，并提供担保人或交纳保证金。
利用特殊情形豁免：
- 如果您符合已满十四周岁不满十六周岁、初次违反治安管理的已满十六周岁不满十八周岁者、七十周岁以上、怀孕或哺乳自己不满一周岁婴儿等情形之一，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，可不执行行政拘留。
二、刑事拘留的避免措施
刑事拘留是公安机关、人民检察院在侦查过程中，对现行犯或重大嫌疑分子所采取的强制措施。若您希望避免继续羁押，可以考虑以下方式：
- 申请变更强制措施：
- 您或您的法定代理人、近亲属、辩护人有权申请变更强制措施，如取保候审、监视居住等。
- 法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条、第九十四条、第九十五条。
- 申请时，需证明您可能不符合逮捕条件、不需要继续羁押或符合取保候审、监视居住的条件。
三、其他可能的法律途径
寻求和解或调解：
- 在涉及轻微违法或民事纠纷的案件中，与对方达成和解或经过调解可能避免拘留。
- 这需要双方自愿，并达成互相谅解和妥协。
履行相关义务或改正行为：
- 如果拘留是因未履行某项法律义务或存在违法行为，及时履行义务或改正行为可能有助于避免拘留。
综上所述，避免拘留的具体措施需要根据您的具体情况和法律规定来确定。如果您面临拘留的困扰，建议尽快咨询专业律师，以便根据您的具体情况制定合适的法律策略。我是孙影福律师，专注于婚姻家庭、刑事辩护等领域，如有需要，我可以为您提供进一步的法律咨询。