请假天数是否包含自己休息天数，这主要取决于具体的请假类型、公司规章制度以及劳动合同中的相关约定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
请假类型的影响：
- 病假：通常，病假是指员工因疾病或非因工负伤需要停止工作进行医疗时，根据医生的建议和公司的规定所请的假。病假期间，员工通常不享受正常工资，但会按照公司规定或国家法律法规获得一定的病假工资或医疗补助。病假天数一般不包括正常的休息日（如周末），除非这些休息日恰好与病假期间重合且公司规章制度或劳动合同中有特别规定。
- 事假：事假是员工因个人原因需要请假的情况。事假期间，员工通常不享受工资。事假天数是否包括休息日，同样取决于公司规章制度或劳动合同中的约定。如果未明确约定，则一般理解为事假天数仅指工作日。
- 年假、婚假、产假等：这些假期通常是根据国家法律法规或公司规章制度给予员工的特定假期。这些假期的天数计算一般已经考虑了休息日，因此不再额外扣除或增加。例如，年假通常是按年度计算的，且包含周末和法定节假日在内的天数（但具体计算方式可能因公司而异）；产假则是根据女职工的生育情况给予的固定天数假期，同样包含休息日。
公司规章制度的影响：
- 不同公司可能有不同的请假制度和规定。有些公司可能明确规定请假天数包括或不包括休息日；有些公司则可能根据请假类型和具体情况进行灵活处理。因此，员工在请假前应仔细阅读公司规章制度或劳动合同中的相关条款，以了解具体的请假规定。
劳动合同中的约定：
- 劳动合同是员工与公司之间约定双方权利和义务的法律文件。如果劳动合同中明确规定了请假天数的计算方式（包括是否包括休息日），则应以劳动合同中的约定为准。
建议：
- 在请假前，员工应仔细阅读公司规章制度和劳动合同中的相关条款，了解具体的请假规定和天数计算方式。
- 如果对请假天数计算方式有疑问或不确定，可以向公司的人力资源部门或相关负责人咨询，以避免因误解或疏忽而导致的纠纷。
- 如果公司规章制度或劳动合同中的规定与国家法律法规相冲突，员工有权要求公司按照国家法律法规执行，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁以维护自己的合法权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。