上班十二个半小时一般是不合法的，这主要涉及到我国劳动法中关于工作时间的规定。以下从几个方面为你详细分析：

1. 法定工作时间：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，在正常情况下，劳动者每天的工作时间不应超过8小时。

2. 加班与延长工作时间：

   • 如果因生产经营需要，用人单位确实需要延长工作时间的，应与工会和劳动者协商，并确保劳动者每日工作时间不超过十一小时，且每月延长工作时间累计不得超过三十六小时。这是《劳动法》第四十一条的明确规定。
   • 在你提到的情况下，上班十二个半小时已经明显超过了法定的每日工作时间和可能的加班时间限制。

3. 加班工资与补偿：

   • 即使存在加班情况，用人单位也应按照《劳动法》第四十四条的规定支付加班工资。具体来说，工作日加班应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日加班且不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日加班的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
   • 然而，这并不意味着加班就是合法的或应被鼓励的。长时间加班可能对劳动者的身心健康造成损害，且违反了劳动法关于工作时间的基本规定。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位违反劳动法规定，延长劳动者工作时间，劳动行政部门有权给予警告，责令改正，并可以处以罚款。这是《劳动法》第九十条的明确规定。
   • 对于劳动者来说，如果因长时间加班而遭受损害（如身体健康受损），有权依法要求用人单位承担赔偿责任。

建议：

• 如果你目前正面临这样的情况，建议首先与用人单位沟通，表达你对工作时间的关切，并要求遵守劳动法规定。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动行政部门投诉，寻求帮助和支持。
• 在必要时，你也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。

总之，上班十二个半小时是不合法的，违反了我国劳动法关于工作时间的基本规定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。