结论：上班13个小时是否合法，需根据具体情况判断，但一般情况下，每日工作时间超过8小时且未安排补休或支付加班费的行为，可能违反劳动法规定。以下从不同角度详细分析：

一、标准工时制度下的规定

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这是标准工时制度的基本要求。

• 若每日工作13小时：显然超过了每日8小时的标准工作时间，且未提及补休或加班费支付情况，这种安排很可能违反了劳动法的规定。
• 加班限制：根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。每日工作13小时远超这一限制。

二、特殊工时制度下的情况

虽然标准工时制度是普遍适用的，但《劳动法》也规定了特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制。然而，这些特殊工时制度的实施需要经过劳动行政部门的批准，并且通常适用于特定行业或岗位。

• 不定时工作制：主要适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的劳动者。即使实行不定时工作制，也不意味着可以无限制地延长工作时间，仍需保障劳动者的休息权。
• 综合计算工时工作制：是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分劳动者，采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但平均日和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。因此，即使实行综合计算工时工作制，每日工作13小时也可能在综合计算周期内超出平均工作时间限制。

三、法律后果与建议

• 法律后果：如果用人单位违反劳动法规定，延长劳动者工作时间，劳动行政部门将给予警告，责令改正，并可以处以罚款。同时，劳动者也有权要求用人单位支付加班费或安排补休。
• 建议：
  1. 劳动者：如果发现自己被要求长时间工作，应首先与用人单位沟通，了解是否属于特殊工时制度下的合理安排，并要求用人单位支付加班费或安排补休。如果用人单位拒绝，可以向当地劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁。
  2. 用人单位：应严格遵守劳动法规定，合理安排劳动者的工作时间，避免超时加班。如果确实需要延长工作时间，应与劳动者协商并支付加班费或安排补休，同时确保劳动者的身体健康和休息权。

总结：上班13个小时是否合法，需根据具体工时制度和实际情况判断。在标准工时制度下，这种安排很可能违反了劳动法的规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。