核心结论：您可以通过协商、投诉举报或劳动仲裁等途径尝试找回丢失的两年工龄，具体需结合单位行为性质及证据情况来选择合适的方式。以下为详细分析：

一、工龄认定与丢失原因分析

工龄通常指劳动者以工资收入为生活资料的全部或主要来源的工作时间，在计算经济补偿、年假、养老金等方面具有重要意义。您提到单位强迫离职导致丢失两年工龄，这可能涉及单位违法解除劳动合同或未依法办理离职手续等情形。若单位存在违法行为，您有权要求恢复工龄或获得相应赔偿。

二、找回工龄的具体途径

1. 与单位协商

   • 操作方式：首先尝试与单位人力资源部门或相关负责人沟通，明确指出单位强迫离职的行为违法，要求恢复工龄记录或出具正确的离职证明。
   • 法律依据：根据《劳动合同法》第五十条，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
   • 注意事项：协商过程中注意保留书面沟通记录（如邮件、微信聊天记录等），以备后续维权使用。

2. 向劳动监察部门投诉举报

   • 操作方式：若协商无果，可向当地劳动保障监察大队投诉，举报单位违法解除劳动合同及未依法办理离职手续的行为。
   • 法律依据：根据《劳动保障监察条例》第十一条，劳动保障行政部门对用人单位制定内部劳动保障规章制度、与劳动者订立劳动合同、遵守禁止使用童工规定、遵守女职工和未成年工特殊劳动保护规定、遵守工作时间和休息休假规定、支付劳动者工资和执行最低工资标准、参加各项社会保险和缴纳社会保险费等情况实施劳动保障监察。
   • 注意事项：投诉时需提供初步证据（如劳动合同、工资单、离职证明等），劳动监察部门将依法调查并责令单位改正。

3. 申请劳动仲裁

   • 操作方式：若投诉仍未解决问题，可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位确认违法解除劳动合同、恢复工龄记录或赔偿工龄损失。
   • 法律依据：根据《劳动争议调解仲裁法》第二条，中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：……（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；……（七）法律、法规规定的其他劳动争议。工龄损失可视为因单位违法行为导致的经济补偿或赔偿金争议。
   • 注意事项：仲裁申请需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并提供充分证据证明单位强迫离职及工龄丢失的事实。

三、证据收集与准备

无论选择哪种途径，证据收集都是关键。建议您：

• 整理与单位的劳动合同、工资单、考勤记录等证明劳动关系存在的证据；
• 收集单位强迫离职的相关证据（如书面通知、录音、聊天记录等）；
• 保留与单位协商、投诉举报过程中的书面记录。

四、后续建议

• 关注社保缴纳情况：工龄丢失可能影响社保缴纳年限，建议同时查询社保记录，确保单位已依法为您缴纳社保。
• 咨询专业意见：若对法律程序或证据收集有疑问，可随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细指导。

希望以上建议能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步帮助，请随时告知。