您好，针对您提出的“公司法人但是是女工人岗怎么按50退休，是否需要提前申请”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，关于女工人的退休年龄，根据现行的延迟退休政策（自2025年1月起实施），对于原定50岁退休的女职工，退休年龄会有所调整，但调整幅度取决于您的出生月份。具体来说，每延迟2个月出生，退休年龄会增加1个月，最终逐步延迟至55岁。不过，对于1975年出生的女工人，其退休年龄范围在50岁1个月至50岁6个月之间，具体取决于出生月份。例如，如果您是1975年1月或2月出生，那么您将在50岁1个月时退休；如果是1975年12月出生，则将在50岁6个月时退休。

其次，关于是否需要提前申请退休，这取决于您是否选择弹性退休。如果您希望按照调整后的退休年龄（即50岁1个月至50岁6个月之间）退休，那么您不需要提前申请，只需在达到法定退休年龄当月申请退休即可，次月即可领取养老金。但如果您希望提前退休（最多可提前3年，但不得低于原法定年龄50岁），那么您需要个人书面申请，且无需单位同意。不过，根据您的描述，您似乎更倾向于按50岁退休，且未提及需要提前3年以上的情况，因此这一条款可能对您不直接适用。

另外，值得注意的是，如果您是公司法人且同时担任管理职务（如董事长、总经理等），那么根据相关规定，您可能属于“国有企事业单位领导人员及其他管理人员”范畴，这类人员在达到法定退休年龄时应当及时办理退休手续，不能申请弹性延迟退休。但这一规定主要针对的是公务员和国有企事业单位的领导人员，对于非国有企事业单位或虽为法人但不担任管理职务的情况，可能并不直接适用。不过，由于您同时提到是“女工人岗”，这通常意味着您不属于管理岗位，因此这一规定可能对您不构成限制。

最后，关于退休办理的具体流程，我建议您提前联系当地社保部门，确认个人档案信息及缴费情况，以确保顺利办理退休手续。同时，也请您注意核对档案中的出生日期记录，以确保与身份证一致，避免因年龄误差延误退休。

综上所述，对于您作为公司法人且是女工人岗的情况，如果希望按50岁退休，只需在达到调整后的法定退休年龄当月申请退休即可，无需提前申请（除非您希望提前更多时间退休）。同时，也请您关注当地社保部门的具体规定和流程，以确保退休手续的顺利办理。