结论：保安上一天休一天是否合法，不能一概而论，需结合具体的工作时长、劳动合同约定以及相关法律法规来判断。

1. 从工作时长角度分析：

   • 根据《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果保安上一天班的工作时长未超过这个标准，并且休息日也符合法律规定（例如，每周至少休息1天），那么这种工作安排是合法的。
   • 如果保安上一天班的工作时长超过了法定标准，比如连续工作24小时，且没有相应的调休或加班费补偿，那么这种工作安排就可能违反了《劳动法》中关于工作时间和休息休假的规定。

2. 从劳动合同约定角度分析：

   • 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确约定了保安的工作安排为上一天休一天，并且这种安排没有违反法律法规的强制性规定，那么这种工作安排就是合法的。
   • 如果劳动合同中没有明确约定工作安排，或者约定的内容与实际工作安排不符，且用人单位无法提供合理理由，那么劳动者有权要求用人单位按照劳动合同的约定或者法律法规的规定来安排工作。

3. 从相关法律法规角度分析：

   • 除了《劳动法》外，还有一些与工作时间、休息休假相关的法规和政策，如《国务院关于职工工作时间的规定》等。这些法规和政策对劳动者的工作时间和休息休假做出了更具体的规定。
   • 如果用人单位的工作安排违反了这些法规和政策的规定，那么劳动者有权向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

建议：

• 对于保安本人来说，如果对自己的工作安排有疑问或者认为不合法，可以先查看自己的劳动合同，了解其中关于工作安排和休息休假的约定。
• 如果劳动合同中没有明确约定或者约定的内容与实际不符，可以与用人单位进行沟通协商，要求用人单位按照法律法规的规定来安排工作。
• 如果沟通协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，寻求法律帮助。

可能后果：

• 如果用人单位的工作安排确实违反了法律法规的规定，那么可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 对于劳动者来说，如果因为用人单位的不合法工作安排而遭受了损失（如加班费未支付、休息休假被剥夺等），可以要求用人单位进行赔偿。

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