核心结论：虽然租房合同中没有明确约定房东需更换的物品，但您仍可通过沟通协商、收集证据、借助外部力量等方式尝试解决该问题，若问题无法解决，您也可以考虑通过法律途径维护自身权益。以下是具体分析：

1. 尝试与房东友好沟通
   • 首先，建议您再次与房东进行友好且诚恳的沟通。在沟通中，明确提及房东之前答应更换物品的承诺，提醒房东履行其口头承诺。沟通时尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达，以增加房东配合解决问题的可能性。例如，您可以这样说：“房东您好，之前咱们说好了要更换[具体物品]，这对我来说挺重要的，您看什么时候能安排更换一下呢？”
2. 收集相关证据
   • 如果沟通无果，您需要收集能够证明房东曾答应更换物品的证据。这些证据可以包括聊天记录（如微信、短信等）、通话录音、证人证言等。聊天记录和通话录音要确保内容清晰、完整，能够明确体现房东的承诺；证人证言则需要证人愿意出庭作证或者提供书面证词。例如，如果您和房东是通过微信沟通的，保存好相关的聊天记录截图；如果是当面沟通且有他人在场，可以请在场的人出具书面证词。
3. 借助外部力量协调
   • 您可以向当地的居委会、物业或者租房中介等机构寻求帮助。这些机构通常具有一定的协调能力和公信力，他们可以介入调解，促使房东履行承诺。在寻求帮助时，向他们详细说明情况，并提供您收集到的证据。比如，您可以向居委会反映：“我和房东签订了租房合同，房东之前答应更换[物品]，但一直没换，希望居委会能帮忙协调一下。”
4. 考虑法律途径
   • 主张缔约过失责任：虽然合同中没有明确约定更换物品的条款，但如果房东在签订合同过程中，通过口头承诺等方式使您对其产生了合理的信赖，并基于此信赖签订了合同，而房东最终未履行承诺，给您造成了一定的损失，您可能可以主张房东承担缔约过失责任。不过，要证明这一点需要充分的证据支持，包括证明房东的承诺、您的信赖以及损失的存在等。
   • 以合同目的无法实现为由解除合同（极端情况）：如果房东未更换的物品对您的居住使用造成了严重影响，导致您签订租房合同的目的无法实现，您可以考虑解除合同。但这种情况需要满足一定的条件，即该物品的缺失确实对您的居住产生了实质性的、重大的影响。例如，如果房东答应更换的是房屋的主要门窗，但一直未更换，导致房屋存在安全隐患，影响您的正常居住，您可以主张解除合同，并要求房东承担相应的违约责任。不过，在采取这种极端措施前，建议您谨慎考虑，并咨询专业法律人士的意见。