面对公司调岗后工资下降的情况，您确实需要采取一系列措施来有效维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：

一、了解法律规定，明确自身权益

首先，您需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同约定的内容，如岗位、薪资等，必须与劳动者协商一致，并采用书面形式进行变更。未经您同意，公司单方面调整岗位或降低工资是违法的。这是您后续维权的重要法律依据。

二、与公司进行理性沟通协商

1. 表达异议：在得知调岗降薪的消息后，您应第一时间向公司的人力资源部门或直接上级表达自己的异议，明确指出这种调整违反了劳动合同的约定。

2. 要求解释：要求公司提供调岗降薪的合理依据和解释，比如公司经营状况不佳、个人绩效不达标等。如果公司无法提供合理的解释或依据，您有权拒绝接受这种调整。

3. 协商解决方案：在沟通过程中，您可以尝试与公司协商其他解决方案，如保持原岗位和薪资不变、提供培训机会以提升个人能力适应新岗位等。

三、收集并保留关键证据

如果公司坚持调岗降薪，您应开始收集相关证据，包括但不限于：

• 劳动合同：证明您与公司之间的劳动关系及原岗位、薪资约定。
• 工资单、银行流水：证明您之前的薪资水平。
• 调岗通知、邮件往来、谈话记录：证明公司单方面调整岗位和薪资的事实。
• 其他相关证据：如工作证、考勤记录等，以辅助证明您的工作情况和公司的行为。

这些证据在后续的维权过程中至关重要，将作为支持您主张的重要依据。

四、采取法律手段维权

1. 向劳动监察部门投诉：若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，提交相关证据材料，详细说明公司调岗降薪的违法事实。劳动监察部门有权对公司进行监督检查，并责令其改正违法行为。

2. 申请劳动仲裁：在劳动争议发生之日起一年内，您可以向有管辖权的仲裁委提出申请，要求公司恢复原来的工资待遇或支付相应的经济补偿金。在申请仲裁时，您需要整理好所有相关证据和材料，清晰陈述事实和理由。

3. 提起诉讼：若对仲裁裁决不满意，您可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。法院将依据事实和法律作出最终判决。

五、考虑其他选择

1. 内部申诉：如果公司设有内部申诉机制，您可以通过该机制向更高层级的领导反映问题，寻求公正的处理。

2. 寻找新工作：如果公司对您的合理诉求置之不理，且您认为公司的行为严重侵犯了自己的合法权益，那么您也可以考虑寻找新的工作机会。

六、注意事项

在处理此类问题时，您应保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。同时，遵守相关法律法规和公司规章制度，不得采取过激行为或违法手段。

总之，面对公司调岗后工资下降的情况，您应依法依规维护自己的合法权益。首先尝试与公司协商解决；若协商不成，则及时收集证据并采取法律手段维权。希望这些建议能对您有所帮助。