签了合同被合作方辞退，您首先不要慌张，这是可以通过法律途径来维护自己权益的。以下是我从多个角度为您详细分析并给出的建议：
一、明确辞退性质与自身权益
审查合同条款：
- 仔细查阅您与合作方签订的合同中关于辞退、经济补偿及赔偿的相关条款。确认合作方是否按照合同约定执行辞退操作，以及您应享有的权益。
询问并确认辞退原因：
- 向合作方正式询问辞退的具体原因，并要求其提供书面说明。辞退原因的不同，将直接影响您的法律后果和处理方式。
- 合法辞退：如您存在严重违反规章制度、失职等过失性行为，或因患病、不能胜任工作等无过失性原因被辞退，合作方可能只需支付经济补偿。
- 违法辞退：如合作方在您孕期、产期、哺乳期内无正当理由辞退，或未提前通知且无法定情形即辞退等，则属于违法辞退，您有权要求更高的赔偿。
二、核算应得的经济补偿或赔偿
经济补偿：
- 若合作方合法辞退您，且符合经济补偿的情形（如无过失性辞退、经济性裁员等），则合作方需支付经济补偿。
- 计算公式：经济补偿按您在本单位工作年限计算，每满一年支付一个月工资；不满一年但超过六个月的，按一年计；不满六个月的，支付半个月工资。月工资指劳动合同解除前十二个月的平均工资。
赔偿金：
- 若合作方违法解除劳动合同，则需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
三、与合作方协商
- 在了解辞退原因和补偿标准后，尝试与合作方进行友好协商。表达您的合理诉求，要求依法支付补偿或赔偿，并确保离职手续完备（如出具解除劳动合同证明、转移档案和社会保险关系等）。
四、寻求调解与仲裁
申请调解：
- 若协商无果，您可向企业劳动争议调解委员会或基层人民调解组织申请调解。调解达成协议后，应制作调解协议书并执行。
申请劳动仲裁：
- 调解不成或协议不履行时，您可在知道权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提出书面仲裁申请。
- 准备证据：包括劳动合同、工资条、考勤记录、辞退通知等，以证明劳动关系及辞退事实。
五、提起诉讼
- 对仲裁裁决不服的（除终局裁决外），您可在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。通过司法程序进一步维护自身权益。
六、特别提醒
- 保留证据：在整个过程中，保留好所有与工作、合同及辞退有关的证据至关重要。这些证据将是您维权的关键。
- 灵活应对：根据具体情况灵活调整策略，如与合作方协商时，可提出恢复劳动关系或支付赔偿金的不同要求；在申请仲裁或提起诉讼时，要充分准备证据材料，详细阐述诉求和理由。
总结：签了合同被合作方辞退，您有权通过法律途径来维护自己的权益。关键在于明确辞退性质、核算应得补偿、积极与合作方协商，并在必要时寻求调解、仲裁乃至诉讼途径。在整个过程中，保留好相关证据并灵活应对是至关重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。