辞职了是否需要和公司拿档案，这个问题主要取决于你的个人情况以及新单位的要求。以下是对此问题的详细解答：

一、结论前置

• 如果新单位有档案管理权限或需要档案办理特定事项，你应该从原公司提取档案。
• 如果新单位无档案管理权限且你暂无用档需求，同时原公司同意暂存，档案可以暂时留在原公司，但应适时处理以避免后续问题。

二、详细分析

1. 新单位有档案接收管理权限：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第五十条，用人单位在解除或终止劳动合同时，需为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。如果你的新工作单位是国家机关、国有企业、事业单位等具备档案管理权限的单位，并且要求员工将档案调入，那么你需要从原公司提取档案，并及时转递到新单位，以保证人事档案的连贯性和完整性。

2. 新单位无档案管理权限，但涉及特定事项：

   • 即使新单位没有档案管理权限，但如果涉及社保缴纳、退休手续、职称评定、报考资格证书、参军入伍、考公政审等情况，需要档案来核实个人信息，你也应从原公司取出档案，并存放到有档案管理资质的机构，如当地人才服务中心。

3. 原公司同意且自身暂无用档需求：

   • 在部分情况下，原公司可能允许离职员工在一定期限内暂存档案。如果你短期内没有新的工作安排或新单位不要求档案调动，且原公司不反对暂存，你可以选择暂时将档案留在原公司。但这只是一种过渡性安排，你应根据自身情况适时处理档案，避免长时间滞留导致档案丢失或成为“死档”。

三、档案转移的具体操作与注意事项

• 确保文件完整性和准确性：在办理档案转移手续时，务必核对所有相关文件的完整性和准确性，避免档案在转移过程中出现问题。
• 与原单位保持良好沟通：与原单位的人力资源部门保持密切联系，了解档案转移的相关规定和流程，及时跟进转移进展。
• 选择合适的存放机构：如果选择将档案存放在人才市场或公共就业服务机构，应确保这些机构具有档案管理资质，能够保障档案的安全性和有效性。

综上所述，离职后是否需要从原公司提取档案需根据个人情况和具体需求来决定。但无论如何，你都应重视档案的管理和转移工作，确保个人档案的妥善保管和有效利用。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。