销售公司加班是否合法，需分情况讨论：
强制加班不合法：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位在生产经营过程中，若需延长工作时间，必须与工会和劳动者进行协商，并达成一致意见。销售公司不可以强制员工加班，任何形式的强制加班都是违法的。如果销售公司强制员工加班，员工有权明确拒绝，并可以向当地的劳动监察部门投诉举报，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。
合法加班的情形：
- 在双方协商一致的基础上，销售公司可以安排员工加班。但加班时间一般每日不得超过一小时；在特殊情况下，如确需延长工作时间且能保障劳动者身体健康，则每日加班时间不得超过三小时，且每月累计加班时间不得超过三十六小时。
- 对于销售人员，如果其工作性质符合不定时工作制或综合计算工时工作制，且用人单位已依法向劳动行政部门申请并获批实行该制度，那么在此制度下安排加班，并依法支付加班费或安排补休，则是合法的。
加班费的支付：
- 在标准工时制下，若销售人员在正常工作日延长工作时间、休息日工作且无补休、法定休假日工作，用人单位应依法支付加班工资。具体标准为：安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
- 对于实行不定时工作制或综合计算工时工作制的销售人员，如果加班行为符合相关规定，用人单位也应依法支付加班费或安排补休。
建议与注意事项：
- 对于销售公司：应尊重员工的合法权益，合理安排工作时间和任务量，避免任何形式的强制加班行为。如果需要安排加班，应与员工进行充分沟通协商，并依法支付加班费或安排补休。
- 对于销售人员：应了解自己的合法权益，如遇用人单位违法安排加班或不支付加班费的情况，应及时向劳动行政部门投诉并寻求法律援助。同时，在加班前也应与公司明确加班事宜及加班费支付方式，以确保自身权益得到保障。
举例说明：
- 假设某销售公司因业务需求，在周末安排销售人员参加促销活动。如果此次加班是与销售人员协商一致的结果，并且公司依法支付了加班费或安排了补休，那么这次加班就是合法的。
- 相反，如果公司未经销售人员同意，强制其在周末加班，并且未支付加班费或安排补休，那么这次加班就是违法的。销售人员有权向劳动监察部门投诉举报，并要求公司支付加班费及可能的赔偿。
总之，销售公司加班是否合法取决于是否遵循了相关法律法规的规定，以及是否尊重了员工的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。