面对公司变相降职但薪资待遇基本不变的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确变相降职的性质与影响：

   • 变相降职可能涉及工作岗位、职责、权限等方面的实质性变化，即便薪资待遇未变，也可能对你的职业发展、工作满意度及未来晋升机会产生负面影响。因此，不能仅因薪资未降就忽视这一变化。

2. 收集证据：

   • 劳动合同：确认原合同中关于职位、职责、薪资等条款的约定，作为证明公司行为违约的基础。
   • 公司通知或文件：收集公司关于降职的正式通知、邮件、公告等，明确降职的具体内容和实施时间。
   • 工作记录：保留降职前后的工作记录、任务分配、绩效评估等，以证明你的工作表现未发生变化，降职并非基于工作表现。
   • 沟通记录：记录与公司领导或人力资源部门就降职问题的沟通情况，包括谈话录音、电子邮件、短信等，反映你的异议和公司的回应。

3. 与公司协商：

   • 提出异议：以书面形式向公司明确提出异议，指出变相降职的行为违反了劳动合同约定，要求公司恢复原职位或提供合理的解释和补偿。
   • 面谈沟通：与公司进行面谈，保持冷静理性，阐述你的观点和诉求，并展示相关证据。尝试了解公司降职的真实原因，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 留存协商记录：无论协商结果如何，都应留存协商过程的相关记录，以备后续使用。

4. 寻求法律途径：

   • 投诉劳动监察部门：若协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，请求其对公司的降职行为进行监督检查，并要求公司纠正违法行为。
   • 申请劳动仲裁：在知道或应当知道权益受到侵害之日起一年内，向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原职位或支付相应的经济补偿。仲裁时，需提交仲裁申请书及相关证据材料。
   • 提起诉讼：若对仲裁裁决结果不满意，你可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，要求公司承担法律责任。

5. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，公司变更劳动合同应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。变相降职可能构成对劳动合同的实质性变更，未经你同意，公司无权单方面实施。
   • 若公司降职行为缺乏合法依据或未按照法定程序进行，你有权要求公司恢复原职位或支付相应的经济补偿。

行动建议：

• 在采取任何行动前，务必确保已收集到充分的证据来支持你的诉求。
• 保持冷静理性，避免与公司发生不必要的冲突或争执。
• 若对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律指导和帮助。

面对公司变相降职的情况，你应积极采取措施维护自己的合法权益。通过收集证据、与公司协商、寻求法律途径等方式，你可以有效地应对这一挑战，并确保自己的职业发展不受影响。