孕妇在被开除后，如果已经决定申请劳动人事争议调解（这里虽提及调解，但流程与仲裁申请准备阶段相似，且调解不成往往可继续申请仲裁，以下以全面维权视角解答），可以按照以下步骤来操作，以有效维护自己的合法权益：
一、准备阶段：确保材料齐全，明确诉求
确认时效：
- 劳动争议申请调解或仲裁的时效通常为一年，自你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，要尽快行动，确保在时效期内提出申请。
收集证据：
- 劳动关系证明：如劳动合同、工作证、考勤记录、工资支付记录（银行流水）、社保缴纳记录等，这些能证明你与用人单位存在劳动关系。
- 辞退事实证明：包括辞退通知书、与用人单位的谈话录音、短信或电子邮件通知、同事的证言等，这些能证明你被开除的事实。
- 孕期证明：医院出具的怀孕诊断书、产检记录等，这是证明你特殊身份的关键证据。
明确诉求：
- 你可以根据实际情况，要求继续履行劳动合同至哺乳期结束，并按正常工资标准支付工资。
- 如果合同无法继续履行，你可以主张二倍经济补偿金（根据工作年限计算）。
- 同时，你还可以索要孕期、产期、哺乳期的工资损失等。
确定管辖机构：
- 根据劳动合同履行地或用人单位所在地，选择相应的劳动人事争议调解委员会或劳动争议仲裁委员会。
二、申请阶段：正式提交申请
撰写申请书：
- 内容包括你（申请人）与用人单位（被申请人）的基本信息、你的诉求、事实与理由。
- 附上证据清单及所有证据的复印件，一式两份（如果同时申请调解和仲裁，或后续可能转为仲裁，建议多准备几份）。
提交申请：
- 将申请书及相关证据提交给选定的劳动人事争议调解委员会。如果调解不成或你直接选择仲裁，则提交给劳动争议仲裁委员会。
- 劳动争议调解或仲裁通常不收费，经费由财政保障。
三、调解/审理阶段：积极参与，充分陈述
等待受理通知：
- 调解委员会或仲裁委员会将在一定时间内（如5个工作日）审查你的申请材料，决定是否受理，并通知双方。
参加调解/庭审：
- 庭前准备：熟悉证据，准备陈述和辩论内容。
- 调解/庭审流程：如果是调解，会有调解员主持双方进行协商；如果是仲裁，则包括开庭陈述、举证质证、辩论、调解（如果双方同意）等环节。
- 在调解或庭审中，你应清晰陈述案件事实，出示证据，并对对方证据进行质证。
四、结果阶段：接受或进一步行动
等待结果：
- 调解委员会或仲裁庭将在一定时间内（如仲裁庭一般在受理后45日内结案，复杂案件可延长15日）给出调解结果或裁决。
处理结果：
- 如果对调解结果满意，可以签订调解协议并履行。
- 如果对裁决不服，你可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。
五、特别注意事项
- 时效意识：严格遵守一年的时效期，避免错过维权机会。
- 证据保管：妥善保存所有证据原件，防止丢失或损坏。
- 明确诉求：在申请书中清晰、具体地表达你的诉求。
- 关注健康：在处理调解或仲裁事务时，合理安排时间与精力，确保身体健康。
通过以上步骤，你可以有效地维护自己作为孕妇的合法权益。如果在过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业的法律人士或劳动部门的工作人员。