关于您提出的“刚上班误工费怎么算”的问题，误工费的计算主要是依据您实际收入的损失来进行的。下面我将为您详细解释误工费的计算方法，并分情况讨论：

一、误工费的基本计算公式

误工费的基本计算公式是：误工费 = 每日收入 × 误工天数。其中，每日收入是根据您实际减少的收入来计算的，误工天数则是以医疗机构出具的证明或司法鉴定意见为准。

二、有固定收入的情况

如果您有固定收入，那么误工费的计算就相对简单了。您需要提供以下证据来证明您的实际收入损失：

1. 工资流水：比如银行代发工资的记录，这可以直观地展示您的收入情况。
2. 单位开具的误工证明：这个证明需要注明您的缺勤时间以及单位因此扣发的金额。
3. 完税证明：如果您是高收入者，还需要提供完税证明来进一步证实您的收入情况。

示例：假设您月薪6000元，因伤误工30天，且单位扣发了您全月的绩效奖金2000元。那么，您的每日工资大约是275.86元（6000元除以21.75天，21.75天是月计薪天数），误工费就是275.86元/天 × 30天 + 2000元 = 10,275.8元。

三、无固定收入的情况

如果您没有固定收入，那么误工费的计算就会稍微复杂一些。您需要按照最近三年的平均收入来计算，如果无法举证，那么就会参照相同行业上一年度职工的平均工资。

所需材料：

1. 近三年收入证明：比如合同、纳税记录等，这些可以证明您近三年的收入情况。
2. 行业平均工资数据：这个数据可以向统计局查询，或者参考相关行业报告。

示例：假设您是一名自由职业者，近三年年均收入10万元，误工45天。那么，您的每日收入大约是91.32元（10万元除以3年再除以365天），误工费就是91.32元/天 × 45天 ≈ 4,109.4元。

四、特殊情况处理

1. 无法提供收入证明：如果您无法提供收入证明，那么可能会按照当地最低工资标准来计算误工费。比如，在北京2023年最低月工资是2420元，如果您误工15天，那么误工费就是2420元除以21.75天再乘以15天 ≈ 1,668.97元。
2. 兼职或多份工作：如果您有多份工作或者兼职，那么需要分别证明各份工作的收入损失，并将它们累加起来作为误工费。
3. 退休人员或家庭主妇：如果您是退休人员或者家庭主妇，但能证明因误工导致实际收入减少（比如返聘工资、家政服务收入等），那么也可以主张赔偿误工费。

五、注意事项

1. 证据完整性：在计算误工费时，一定要确保证据的完整性。收入证明需要加盖公章，银行流水需要体现工资字样。误工时间则要以医疗机构建议的休息期为准，不能主观估算。
2. 法律依据：误工费的计算是有法律依据的，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条就明确支持了合理误工费的主张。
3. 争议解决：如果您对赔偿金额存疑，可以通过司法鉴定来确定合理的误工期限及收入标准。

总的来说，误工费的核心就是“实际减少的收入”，需要结合您的个人收入结构、误工时长以及证据材料来综合计算。建议您提前整理好工资单、合同等相关材料，必要时也可以咨询专业律师来确保您的权益得到最大化保障。