若您已提出被迫离职，但单位不认同，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 确认被迫离职的合法性及证据收集

   • 合法性确认：首先，您需要确认自己提出被迫离职的理由是否符合《劳动合同法》的相关规定。例如，单位是否存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费、以暴力威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动等违法行为。
   • 证据收集：收集能够证明单位存在违法行为的证据，如工资条、社保缴纳记录、工作记录、与单位沟通的记录（包括邮件、短信、微信等）、同事证言等。这些证据将对您后续的维权行动至关重要。

2. 与单位协商

   • 在确认被迫离职的合法性并收集好证据后，您可以尝试与单位进行协商，要求单位承认您的被迫离职并支付相应的经济补偿。协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。

3. 申请劳动仲裁

   • 仲裁申请：如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书、身份证复印件、相关证据材料等。
   • 仲裁流程：仲裁委员会在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，仲裁委员会会安排开庭审理，并作出裁决。您需要按照仲裁委员会的要求参与仲裁流程，包括提交证据、参加庭审等。
   • 仲裁结果：如果仲裁委员会裁决支持您的诉求，单位需要履行裁决结果。如果单位不履行，您可以向人民法院申请强制执行。

4. 提起诉讼

   • 诉讼条件：如果您对仲裁结果不满意，或者仲裁委员会未受理您的申请，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼流程：在诉讼过程中，您需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的要求参与庭审。法院会根据事实和法律规定作出判决。
   • 判决结果：如果法院判决支持您的诉求，单位需要履行判决结果。如果单位不履行，您可以向人民法院申请强制执行。

5. 注意事项

   • 时效性：请注意劳动争议的仲裁时效和诉讼时效，确保在规定的时间内提出申请或起诉。
   • 专业咨询：在维权过程中，如果您遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

行动建议：

• 立即收集并整理相关证据，确保证据的完整性和有效性。
• 尝试与单位进行协商，看是否能够达成和解。
• 如果协商无果，及时向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
• 对仲裁结果不满意或仲裁委员会未受理申请的，及时向人民法院提起诉讼。

在维权过程中，请保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。