结论：干了一天工作后向老板要工资，你可以通过友好沟通、提供工作证据、引用法律规定等方式来争取自己的权益。以下是具体分析和建议：

1. 友好沟通：

   • 直接表达：你可以直接找到老板，礼貌地说明你只工作了一天，但希望获得相应的劳动报酬。这是最直接且通常最有效的方式，因为很多小纠纷通过沟通就能解决。
   • 选择时机：选择一个老板相对空闲且心情较好的时机进行沟通，这样更容易得到积极的回应。

2. 提供工作证据：

   • 工作记录：如果你在工作期间有记录工作内容或时间的习惯，比如打卡记录、工作日志等，可以向老板展示这些证据，以证明你确实工作了一天。
   • 同事证言：如果有同事在场或了解你的工作情况，也可以请他们作为证人，证明你确实提供了劳动。

3. 引用法律规定：

   • 劳动法依据：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者有权获得与其提供的劳动相应的报酬。即使只工作了一天，你也应该获得这一天的工资。
   • 强调权益：在沟通时，可以委婉地提及这一点，让老板明白支付工资是你的合法权益，也是他的法定义务。

4. 寻求帮助：

   • 内部调解：如果直接沟通无果，你可以尝试向公司的其他负责人或人力资源部门反映情况，寻求内部调解。
   • 外部投诉：如果内部调解也无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者考虑通过法律途径解决纠纷。

额外建议：

• 在未来的工作中，建议你在入职前就与老板明确工资支付方式、时间等细节，并签订书面劳动合同，以避免类似的纠纷。
• 如果老板拒绝支付工资且态度恶劣，你可以考虑收集相关证据，如工作记录、同事证言等，以备不时之需。

行动建议：

• 首先尝试与老板友好沟通，说明情况并要求支付工资。
• 如果沟通无果，可以准备相关证据，并考虑向公司内部或外部寻求帮助。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与老板发生不必要的冲突。