结论：面对公司提出解除合同的情况，选择继续干下去还是拿赔偿，取决于多种因素，包括公司的解除理由、你的个人职业规划、经济状况以及法律权益等。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、公司解除合同的理由与合法性
合法解除：如果公司依据《劳动合同法》的相关规定，如你存在严重违反公司规章制度、严重失职造成重大损害、被依法追究刑事责任等情形，公司有权合法解除劳动合同，且通常无需支付赔偿金（但需支付经济补偿金的情况除外，如协商一致解除等）。在此情况下，若你希望继续工作，可与公司沟通，看是否能达成和解或调整工作岗位；若选择接受解除，则需关注经济补偿金的支付问题。
违法解除：如果公司无正当理由或违反法定程序解除劳动合同，如未提前通知、未支付经济补偿金等，则构成违法解除。在此情况下，你有权要求公司继续履行劳动合同或支付赔偿金（通常是经济补偿金的两倍）。若你希望继续工作，可向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司恢复劳动关系；若选择拿赔偿，则需计算并确认赔偿金额。
二、个人职业规划与经济状况
职业规划：考虑你的职业目标和发展方向，如果当前工作对你未来的职业发展至关重要，且公司解除合同的理由不充分或违法，那么选择继续干下去可能更有利于你的长远发展。反之，如果当前工作已无法满足你的职业需求，或你已有更好的职业机会，那么接受解除并拿赔偿可能更为合适。
经济状况：评估你的经济状况，包括储蓄、家庭负担等。如果经济状况较为紧张，且公司解除合同后你难以迅速找到新工作，那么拿赔偿可能能为你提供一定的经济缓冲。反之，如果你经济状况较好，或已有其他收入来源，那么选择继续干下去可能更为稳妥。
三、法律权益与维权途径
法律权益：了解并维护自己的法律权益，包括经济补偿金、赔偿金、未休年假工资、加班费等。无论选择继续干下去还是拿赔偿，都应确保自己的合法权益不受侵害。
维权途径：如果与公司就解除合同事宜无法达成一致，可通过劳动仲裁、诉讼等法律途径维护自己的权益。在此过程中，建议保留好相关证据，如劳动合同、解除通知、工资单等，以便在仲裁或诉讼中证明自己的主张。
四、具体建议
与公司沟通：首先尝试与公司进行沟通，了解解除合同的具体原因和公司的态度。通过沟通，你可能能达成和解或找到更好的解决方案。
咨询专业意见：在做出决定前，建议咨询专业律师或劳动法律专家的意见。他们能根据你的具体情况提供更为详细和专业的建议。
权衡利弊：综合考虑上述因素，权衡继续干下去和拿赔偿的利弊。做出决定后，应坚定执行，并准备好应对可能出现的风险和挑战。
示例：假设你因公司违法解除合同而面临选择，且你希望继续工作但担心公司不会恢复劳动关系。在此情况下，你可先向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司恢复劳动关系并支付违法解除期间的工资损失。若仲裁结果支持你的主张，则你可继续在公司工作；若仲裁结果不支持你的主张或你最终选择接受解除，则你可根据仲裁结果或后续诉讼结果要求公司支付赔偿金。
最后，无论你选择继续干下去还是拿赔偿，都应确保自己的合法权益不受侵害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。