从外包公司离职，一般情况下不需要找甲方，但存在特殊情况需要告知甲方。具体分析如下：

1. 劳动关系层面
   根据《劳动合同法》，劳动者与用人单位（即外包公司）建立劳动关系，离职时只需向外包公司履行法定程序（如提前30日书面通知、办理工作交接等）。甲方作为用工单位，并非劳动合同相对方，无需直接参与离职流程。
   例外情形：若劳动合同或外包协议中明确约定“离职需经甲方同意”，则需遵守约定，但此类条款可能因限制劳动者权利而被认定无效。

2. 工作交接层面
   若劳动者在甲方现场工作，建议主动告知甲方项目负责人离职事宜，以便甲方协调后续工作安排（如交接对象、时间等）。此举属于职业道德范畴，可避免因交接不畅导致甲方损失，但并非法律强制义务。

3. 竞业限制与保密义务层面
   若劳动者与外包公司签订竞业限制协议或保密协议，需同时遵守对甲方商业秘密的保密义务。离职后若违反约定，甲方可能作为利益相关方追究责任，但离职程序本身无需甲方参与。

行动建议：

• 优先与外包公司确认离职流程（如通知期限、交接要求）；
  
• 若涉及甲方现场工作，可同步告知甲方项目负责人，体现职业素养；
  
• 保留与外包公司沟通的书面记录（如邮件、离职证明），避免纠纷。
  

如有其他细节需进一步分析（如外包协议条款、离职原因等），可直接向我咨询。