影响别人采光是否违法，需根据具体情况判断，但一般来说，若行为妨碍了相邻建筑物的通风、采光和日照，则可能构成违法。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律依据
《中华人民共和国民法典》第二百九十三条：
- 建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。这一条款明确规定了相邻关系中关于采光权的保护，是判断采光侵权的基本法律依据。
《中华人民共和国城乡规划法》第六十四条：
- 未取得建设工程规划许可证或者未按照建设工程规划许可证的规定进行建设的，由县级以上地方人民政府城乡规划主管部门责令停止建设；尚可采取改正措施消除对规划实施的影响的，限期改正，处建设工程造价百分之五以上百分之十以下的罚款；无法采取改正措施消除影响的，限期拆除，不能拆除的，没收实物或者违法收入，可以并处建设工程造价百分之十以下的罚款。若邻居的违建行为影响了您的采光权，可依据此条款要求相关部门进行处理。
《物业管理条例》第六十六条：
- 业主不得擅自占用、挖掘物业管理区域内的道路、场地，损害业主的共同利益。若邻居在公共区域搭建构筑物影响采光，也违反了该规定。
二、分析判断
是否存在侵权行为：
- 需确认邻居的行为是否确实导致了您家采光受到实质性影响。例如，新建建筑遮挡了窗户、阳台等采光部位，或种植高大树木导致室内光线明显不足。
- 可通过专业机构进行采光检测，获取客观数据作为证据，以支持您的主张。
邻居行为的合法性：
- 若邻居的建设行为未经审批或违反规划许可，则属于违法行为，其建设行为可能构成对采光权的侵害。
- 即使经过审批，若实际建设与审批内容不符（如超高、超宽），仍可能构成侵权，因为这种行为可能违反了国家有关工程建设标准，妨碍了相邻建筑物的通风、采光和日照。
三、解决途径
协商解决：
- 首先尝试与邻居沟通，说明采光问题对生活的影响，寻求双方都能接受的解决方案。例如，邻居可以调整建筑物的位置、高度或种植低矮的植物等。
向相关部门投诉：
- 向当地城乡规划部门反映邻居的违建行为，要求其进行调查处理。城乡规划部门有权对违法建设行为进行查处，并责令停止建设、限期改正或拆除等。
- 向物业公司投诉，若涉及公共区域被侵占的情况。物业公司有义务维护物业管理区域内的公共秩序和公共利益，可以协助您与邻居进行沟通或采取其他措施。
法律途径：
- 若协商无果，可向人民法院提起诉讼，要求邻居排除妨害、恢复原状，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，您需要提供充分证据证明采光权受到侵害及损失情况，如采光检测报告、照片、视频等。
- 法院会综合考虑光照时间减少程度、房屋价值贬损及对生活的实际影响等多个因素来确定赔偿数额。例如，光照时间减少越多、房屋价值贬损越大、对生活影响越严重，赔偿数额可能越高。
四、注意事项
及时保留证据：
- 包括照片、视频、检测报告等，以便在维权时提供有力支持。这些证据可以直观地展示采光权受到侵害的情况，有助于法院或相关部门作出公正的裁决。
了解当地政策：
- 不同地区对于采光权的保护力度和具体措施可能存在差异，建议咨询当地律师或相关部门以获取更准确的信息。例如，某些地区可能对建筑物的间距、高度等有更严格的规定，这些规定将直接影响采光权的保护范围。
总结与建议：影响别人采光是否违法需根据具体情况判断，但一般来说，若行为妨碍了相邻建筑物的通风、采光和日照，则可能构成违法。在处理此类纠纷时，建议首先尝试与邻居协商解决；若协商无果，可向相关部门投诉或寻求法律途径解决。同时，及时保留证据并了解当地政策也是非常重要的。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。