当遇到女孩扶老太太却被讹的情况时，这确实是一个既棘手又需要谨慎处理的问题。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助你维护自身的合法权益：
一、保持冷静与理智，固定证据
避免冲突：在面对这种突发情况时，首先要做的是保持冷静和理智。不要因为情绪激动而与对方发生直接冲突或肢体接触，这可能会让情况变得更加复杂。
固定证据：在确保自身安全的前提下，尽量收集现场证据。这包括拍照、录像等，以证明自己的清白。如果可能的话，还可以寻找周围的监控摄像头，看是否能记录下事发经过。
二、寻求第三方见证与帮助
寻找目击者：如果周围有目击者，可以请他们提供证言。目击者的证言对于证明你的善举和对方的讹诈行为至关重要。
报警处理：立即拨打110报警电话，向警方说明情况，并请求他们到场处理。警方会进行调查取证，并根据事实作出判断。在报警时，要详细描述事发经过、地点以及对方的行为特征，以便警方能够迅速定位并处理。
三、配合调查与调解
如实陈述：在警方或相关部门调查时，要如实陈述事情经过。不要隐瞒或歪曲事实，以免给自己带来不必要的麻烦。
接受调解：如果对方提出调解要求，可以在警方或相关部门的协调下进行调解。但在这个过程中，要坚持自己的立场和原则，不要轻易妥协。如果调解结果无法接受，可以选择其他途径来维护自己的权益。
四、法律途径维权
咨询律师：如果调解无果或对方坚持诬陷，可以咨询专业律师。律师会根据你的具体情况，为你提供法律建议和维权途径。
提起诉讼：在律师的指导下，可以向法院提起民事诉讼。要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任。如果对方确实存在讹诈行为，那么你将有机会通过法律途径来维护自己的合法权益。
五、谨慎利用媒体与舆论力量
公开真相：在合法合规的前提下，可以考虑通过媒体或网络平台公开事情真相。这有助于争取社会舆论的支持和理解，让更多人了解你的遭遇和对方的讹诈行为。
保护隐私：在公开真相的同时，要注意保护个人隐私和名誉权。避免泄露过多个人信息或发表过激言论，以免引发不必要的纠纷或法律风险。
总之，面对扶老太太被讹的情况，要保持冷静和理智，固定证据并寻求第三方见证与帮助。在配合调查与调解的同时，也要考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果需要的话，还可以谨慎利用媒体与舆论力量来公开真相并争取支持。希望这些建议能够对你有所帮助。