面对公司逼迫你自动离职的情况，你完全有权依法维护自己的合法权益，不必屈服于公司的压力。以下是从多个角度为你提供的详细应对策略：

一、明确法律权益与底线

首先，要清楚的是，公司逼迫员工自动离职是违法的。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位不得违反法律规定解除或终止劳动合同。公司若采取逼迫手段让你离职，无疑侵犯了你的合法权益。因此，你有权坚决拒绝，并依法进行维权。

二、全面收集证据，筑牢维权基石

证据是维权的关键。在面对公司逼迫离职时，你应尽可能多地收集相关证据，包括但不限于：

1. 书面证据：如公司发送的电子邮件、书面通知、公告等，特别是那些含有要求你离职或施加不合理工作压力的内容，务必妥善保存。
2. 录音录像：在与公司领导或相关人员沟通时，若条件允许且符合当地法律法规，可以进行录音或录像，记录谈话时间、地点、参与人及内容，以备不时之需。
3. 工作记录：整理你的工作交接文件、考勤记录、工资条、工作成果报告等，这些都能证明你的工作状态和劳动关系，以及公司逼迫离职前后的异常变动。
4. 同事证言：如有同事目击或了解相关情况，可请求其提供证人证言，以支持你的陈述。

三、积极与公司协商，争取和平解决

在收集到足够证据后，你可以尝试与公司进行友好协商。在协商过程中，保持理性与冷静，表达你的想法和诉求，并明确指出公司逼迫离职行为的违法性。你可以提出继续履行劳动合同或支付合理经济补偿的要求，争取和平解决问题。

四、向劳动监察部门投诉，寻求官方支持

如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时需准备详细的投诉材料，包括身份证明、劳动合同、相关证据等，并配合劳动监察部门的调查工作。如劳动监察部门认定公司存在违法行为，将责令其改正并给予相应处罚，这为你后续的维权行动提供了有力支持。

五、申请劳动仲裁，维护合法权益

若投诉未能有效解决问题，你可以在规定的仲裁时效内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁申请书应载明双方基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据及来源等。你需要按时参加庭审，陈述事实、出示证据、进行质证和辩论。如仲裁庭作出裁决，你对结果不满意，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。

六、提起诉讼，作为最后防线

作为维权的最后一道防线，如果你对仲裁结果不满，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。诉讼前需准备好民事起诉状及相关证据材料，并在庭审过程中按照法官的指引进行陈述、举证、质证和辩论。如你胜诉，公司将需履行判决义务，如支付经济补偿、恢复劳动关系等；如公司不履行判决，你可向法院申请强制执行。

七、注意事项与心态调整

在整个维权过程中，你需要注意以下几点：

1. 保持冷静和理智：避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
2. 密切关注公司动态：确保自己的权益不受进一步侵害，及时调整维权策略。
3. 依法行事，遵循法定程序：这是确保维权行动有效性和合法性的关键。

面对公司的逼迫离职，你可能会感到焦虑、无助甚至愤怒。但请记住，法律是保护你权益的有力武器。只要你依法行事，积极维权，就一定能够维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。