超市卖过期食品，消费者是可以报警的，但需根据具体情况判断报警的适用性及效果。以下是对此问题的详细分析：
一、报警的适用情况
涉及治安违法或犯罪：
- 如果超市销售过期食品的行为涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》或构成犯罪（如生产、销售不符合安全标准的食品罪），那么报警是合适的。警方有权对违法行为进行调查和处理，以维护市场秩序和消费者权益。
需要警方介入调查取证：
- 在某些情况下，消费者可能难以自行收集到足够的证据来证明超市销售了过期食品。此时，报警并请求警方介入调查取证可能是一个有效的途径。警方具有专业的调查手段和权力，能够更有效地收集证据，为后续的维权行动提供支持。
二、报警的局限性
警方的主要职责：
- 警方的主要职责是维护社会治安和打击犯罪。对于一般的消费纠纷，如超市销售过期食品但未构成犯罪或治安违法的情况，警方可能不会直接介入处理，而是建议消费者通过其他途径解决，如协商、投诉或举报等。
证据要求：
- 报警后，警方会要求消费者提供充分的证据来支持其主张。如果消费者无法提供足够的证据，如购买凭证、食品照片等，警方可能会认为案件不成立或无法处理。因此，消费者在报警前应尽可能收集并保留好相关证据。
三、其他解决途径
除了报警外，消费者还可以采取以下途径来维护自己的权益：
与超市协商：
- 消费者可以尝试与超市进行协商，要求退货、换货或赔偿。这是解决问题最直接、成本最低的方式。在协商过程中，消费者应保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。
向消费者协会投诉：
- 如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会协助消费者与超市进行沟通，并寻求解决方案。消费者协会具有专业的调解能力和经验，能够更有效地促进双方达成和解。
向市场监管部门举报：
- 消费者还可以向当地的市场监督管理部门举报超市销售过期食品的行为。市场监管部门会对超市进行检查，并根据检查结果采取相应的措施，如罚款、吊销营业执照等。同时，市场监管部门也会保护消费者的隐私和权益，确保举报过程的安全和有效。
四、法律建议
保留证据：
- 消费者在发现超市销售过期食品时，应首先保留好相关证据，如购买凭证、食品照片等。这些证据是后续维权行动的重要依据。
了解法律法规：
- 消费者应了解相关法律法规，如《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》等。这些法律法规对食品安全和消费者权益有明确规定，消费者可以依据这些法规来维护自己的合法权益。
及时行动：
- 食品安全关系到每个人的健康和安全。如果消费者发现了过期食品或其他食品安全问题，一定要及时向相关部门举报或投诉。这不仅是为了保护自己的权益，也是为了维护公共安全和健康。
综上所述，超市卖过期食品时，消费者可以根据具体情况选择报警或其他解决途径来维护自己的权益。在行动过程中，消费者应保留好相关证据、了解法律法规并及时行动。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。