法定节假日安排劳动者工作，用人单位必须支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，且不能用调休来替代这一支付义务。以下是对这一问题的详细解释：
法定节假日的三倍工资规定
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这里的“法定休假日”明确包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。
具体解释：
- 法定节假日具有特殊意义和价值，是全体公民统一放假的日子。在这些特定节日里工作，劳动者应获得三倍工资的补偿，这是对其牺牲休息时间的直接经济保障。因此，用人单位不能以调休为由来规避支付三倍工资的法定义务。
休息日加班的调休与工资支付
法律依据：
- 同样依据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
具体解释：
- 对于正常的周末休息日加班，用人单位有两种选择：一是安排补休以替代加班工资；二是在无法安排补休的情况下，支付不低于工资百分之二百的加班工资。这一规定体现了法律对劳动者休息权益的灵活保护。但需要注意的是，这一规定并不适用于法定节假日。
节假日三倍工资与调休的关系澄清
明确区分：
- 节假日三倍工资是法律的强制性规定，不能通过调休来替代。即使劳动者在法定节假日工作后希望调休，用人单位仍需依法支付三倍工资，调休只能作为额外的福利或协商结果，不能免除支付义务。
实际操作建议：
- 如果劳动者在法定节假日加班后感到疲劳，可以与用人单位协商调休事宜，但应明确调休并不等同于也不替代三倍工资的支付。劳动者应了解自己的合法权益，并在必要时采取适当措施维护自身权益。
劳动者的权益保障
了解自己的权益：
- 劳动者应熟悉相关法律法规，确保自己的合法权益不受侵害。如果发现用人单位未按规定支付加班工资或拒绝合理安排调休，应及时向劳动监察部门投诉。
维护合法权益：
- 劳动者在维权过程中应保持冷静和理性，收集好相关证据（如加班记录、工资单等），以便在必要时提供证明并寻求法律援助。如果与用人单位协商无果，劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径来主张自己的权益。
综上所述，法定节假日的三倍工资与调休是两个不同的概念，各自有明确的法律规定和适用条件。用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。如果您在工资福利方面遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。