结论概述：加班时间过长，在未经合法协商或超出法定限制的情况下，是违法的。劳动者有权向劳动监察部门投诉举报，或提起劳动仲裁来维护自己的合法权益。
加班时间的法律规定：
- 标准工时制：根据《中华人民共和国劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》，劳动者每日的工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过44小时。用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商，且一般每日不得超过1小时。因特殊原因需进一步延长工作时间的，必须在保障劳动者身体健康的条件下进行，且每日不得超过3小时，但每月累计不得超过36小时。
- 特殊情况例外：在发生自然灾害、事故或其他威胁劳动者生命健康和财产安全的情况，需要紧急处理的，以及生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的等特殊情况下，加班时间可以不受上述常规限制。但这些情况必须有明确的法律依据，并且用人单位仍需确保劳动者的身体健康和合理休息。
违法加班的后果：
- 行政处罚：如果用人单位违反法律规定，擅自延长劳动者工作时间，劳动行政部门将给予警告，责令改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。
- 劳动者权益保护：劳动者有权向劳动监察部门投诉举报用人单位的违法行为，或者提起劳动仲裁来维护自己的合法权益。这包括要求用人单位支付加班费、补偿损失等。加班费的支付标准根据加班时间的不同而有所区别，如延长工作时间应支付不低于工资的150%的工资报酬，休息日安排工作又不能安排补休的应支付不低于工资的200%的工资报酬，法定休假日安排工作的应支付不低于工资的300%的工资报酬。
劳动者的应对措施：
- 拒绝不合理加班：劳动者有权基于个人意愿和健康考虑拒绝超出法律规定范围的加班要求。
- 保留证据：为了维护自身权益，劳动者应妥善保留加班的准确记录，如考勤数据、工作通信记录等，以便在需要时提供证明。
- 寻求法律帮助：若与用人单位就加班问题无法达成一致，劳动者可以向当地劳动仲裁委员会提起仲裁申请，或者向劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。
总结：加班时间过长在未经合法协商或超出法定限制的情况下是违法的。劳动者应了解自己的权益，并在必要时采取相应措施来保护自己的合法权益。同时，用人单位也应严格遵守法律规定，确保劳动者的工作时间和休息权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。