如果单位和你协商解除劳动合同没谈成，你可以根据实际情况采取以下措施：
继续履行原劳动合同：
- 协商解除未达成一致，意味着原劳动合同仍然有效，双方应继续履行各自的义务。你可以继续在原岗位工作，享受原有的工资待遇和福利。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的解除需要双方协商一致，或者符合法定解除条件。在协商未达成一致的情况下，劳动合同继续有效。
要求单位提供合理的工作条件：
- 如果单位在协商过程中或协商后采取不合理的措施，如调岗、降薪等，你有权要求单位提供合理的工作条件，并可以就此与单位进行进一步协商。
- 建议行动：你可以书面形式向单位提出要求，明确说明你的诉求和理由，并保留好相关证据，以备后续维权之需。
考虑申请劳动仲裁：
- 如果单位存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动条件、拖欠工资等，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
- 申请流程：你需要准备相关证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，并填写劳动仲裁申请书，提交给劳动仲裁委员会。劳动仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。
- 注意事项：在申请劳动仲裁前，建议你先与单位进行协商，尝试通过和解的方式解决问题。如果协商无果，再考虑申请劳动仲裁。
关注单位可能的后续行动：
- 协商解除未谈成后，单位可能会采取其他措施，如单方面解除劳动合同、对你进行调岗或降薪等。你需要密切关注单位的动态，并及时采取相应的应对措施。
- 应对策略：如果单位单方面解除劳动合同，你可以要求单位支付经济补偿金或赔偿金；如果单位对你进行调岗或降薪，你可以拒绝并要求单位恢复原状或提供合理的工作条件。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你在处理劳动纠纷过程中遇到困难或疑问，可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。律师将根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
- 我的角色：作为专业律师，我专注于刑事辩护、合同纠纷、劳动纠纷领域。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
在处理劳动纠纷时，建议你保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。同时，也要注意保留好相关证据材料，以备后续维权之需。